U 18 tjedana trudnoće, već možete osjetiti bol u leđima. Na što se još treba pripremiti u ovoj fazi?
18 tjedana trudnoće: dobrobit i simptomi
Probleme s leđima uzrokuje napuhana kralježnica koja uravnotežuje težinu trbuha. Ne previše naporna vježba i ležanje trebali bi pomoći. Nježne masaže su također dobre - za to možete pitati svog partnera ili prijatelja. Tijekom masaže možete sjesti u stolac okrenut leđima, s jastukom između trbuha i naslona ili možete kleknuti na pod, naslonjeni na jastuke. Osoba koja će vas masirati trebala bi imati tople ruke, za masažu je najbolje koristiti posebno ulje s neugodnim mirisom. Masaža započinje od ramena, vrata i gornjeg dijela trupa niz kralježnicu. Najbolje je koristiti klečanje, pritiskanje i masiranje mišića.
Razvoj djeteta u 18. tjednu trudnoće
Dijete postaje sve svjesnije onoga što se događa izvan njega. Prepoznaje zvukove izvana, reagira na buku, svjetlost, nagle promjene položaja majke. Osjećaj vida razvija se, mrežnica je sve osjetljivija na svjetlost - ako kupate na suncu, vaš mali može već primijetiti crveni sjaj. Male i osjetljive krvne žile već su vidljive na djetetovoj koži. Pored toga, dijete sam stvara zvukove - iako ih se ne može čuti. Znanstvenici su pokazali da fetus u ovom trenutku počinje koristiti grkljan kako bi stvorio zvučnu vibraciju. Dodirivanje određenog područja djetetovog tijela ne pokreće niz pokreta cijelog tijela (kao što je to bilo prije) - samo dodirivano područje reagira na dodir. Također reagira na pritisak amnionske tekućine na svom tijelu: kad obučete, primjerice, preusku odjeću, beba se intenzivno kreće,udara i vrti se po svojoj osi. Na taj se način daje do znanja da treba promijeniti. Kad zauzmete povoljniji položaj, brzo će se smiriti.
18 tjedana trudnoće: što biste trebali znati
Poznato je da svi lijekovi koji se koriste tijekom trudnoće dospijevaju i do krvotoka djeteta, što mu može naštetiti, stoga se svi tretmani buduće majke moraju provoditi pod strogim liječničkim nadzorom. Zato je najbolje da spriječite prehlade i virusne bolesti: izbjegavajte mjesta na kojima se ljudi gužve, ne ljubite svoje prijatelje kao pozdrav, oblačite se na vrijeme. Osim toga, potrebno je voditi računa o zdravlju i prehrani: svježe povrće i voće prirodno imuniziraju tijelo. Osim toga, vitamini i suplementi uzeti pod nadzorom liječnika mogu poduprijeti ovaj učinak. Sjetite se dnevne doze vježbanja - hodanje, plivanje, gimnastika ili joga izvrstan je način za održavanje svog stanja i povećanje imuniteta tijela. Ako često dobivate infekciju, također biste trebali razmotriti snimke gripe;možete to bez straha učiniti u drugom i trećem tromjesečju trudnoće.
Zanimljivosti
Krv majke i fetusa se ne miješa, ali zahvaljujući posteljici i pupčanici, hranjive tvari, vitamini, antitijela, ali i virusi, toksini i komponente lijeka prisutni u majčinoj krvi ulaze u krv djeteta.