Je li trudna 19 tjedana dobro vrijeme za upis u skolsku školu? Provjerite što još treba zapamtiti u ovoj fazi trudnoće!
Trudna 19 tjedana: dobrobit i simptomi
Vaš trbuh raste i povećava težinu, ali također možete primijetiti kako vam se ruke i stopala oteču. To može biti posljedica zadržavanja vode u tijelu i općeg opuštanja ligamenata. Neke žene povećavaju veličinu stopala za pola broja tijekom trudnoće - i obično je promjena trajna. Ako su vam cipele preuske, morat ćete ići u kupovinu i kupiti nove.
Razvoj djeteta u 19. tjednu trudnoće
Dijete je već dugo oko 15-16 cm i teži oko 200 grama. Njegov se živčani sustav razvija vrlo intenzivno, uspostavljaju se živčane veze između mišića i mozga, pa beba ima kontrolu nad svojim pokretima. Ruke i noge sada su u ispravnim omjerima. Dječje tijelo počinje biti prekriveno verniksom, što će zaštititi njenu kožu od virusa i bakterija prisutnih u amnionskoj tekućini do rođenja. Ova masna tvar sastoji se od sekreta lojnih žlijezda fetusa, eksfoliranih epitelnih stanica i dlaka fetusne dlake, te izlučivanja amnionskih stanica. Fetalni mulj bogat je velikim količinama antitijela, štiti dijete u maternici i olakšava kretanje djeteta kroz porođajni kanal tijekom poroda.
19 tjedana trudnoće: što biste trebali znati
Drugo tromjesečje trudnoće savršeno je vrijeme za upis u skolsku školu - najbolje je započeti pohađati nastavu nakon 20 tjedana trudnoće. Tečaj rođenja odličan je način da se fizički i mentalno pripremite za dolazak vaše bebe. Najbolje je doći u školu za rođenje djece s partnerom, jer se nastava priprema za oba roditelja. Tečaj traje oko 5-6 tjedana, nastava se održava 2-3 puta tjedno oko 1,5 sati. U školi ćete naučiti više o psihologiji trudnoće, naučit ćete izdržljivost, vježbe disanja i opuštanja koje su vam dobre, čut ćete za porođaj i kako se na to pripremiti. Istraživanje pokazuje da se žene - posebno one koje prvi put rađaju - osjećaju mirnije, samouvjerenije i sigurnije kada završe porođaj.
Zanimljivosti
Da biste bolje osjetili pokrete vaše bebe, jedite nešto slatko i mirno ležite na lijevoj strani. Nakon 15-20 minuta, vaše bi dijete trebalo početi prskati. S vremenom ćete sve više i više osjećati mahanje ruku i nogu.