Ako ste ljubitelj kuhanja, ali ponekad jednostavno nemate vremena ni energije za maštovita jela - ovdje ćete sigurno pronaći nešto za sebe!
Žene će pronaći izlaz iz teških situacija i odlično će se snaći u gotovo bilo kojem posebnom zadatku. Međutim, ponekad se nedostatak snage pokaže toliko nadmoćnim da nismo u mogućnosti ni večerati , ali ipak pokušavamo napraviti nešto smisleno, slijedeći najmanju liniju otpora .
U pomoć u takvim situacijama, predstavljamo vam 5 super jednostavnih recepata za ukusna jela, koja sigurno neće naštetiti vašem novčaniku!
1. Brza, pržena piletina.
Nasjeckajte luk i nekoliko češnjaka češnjaka. Pržite ih u ulju (po mogućnosti kokosovom) dok ne poprime zlatnu boju. Dodajte komade piletine (najbolje djeluje dojka) i nekoliko omiljenog povrća, npr. Mrkvu, grašak, gljive, papriku. Sve pržite na laganoj vatri dok piletina ne postane smeđa. Zatim dodajte malu žličicu maslaca od badema ili kikirikija, riblji umak i med ili javorov sirup (vjerujte mi, trebate malo slatkoće u ovo jelo!). Na kraju začinite svojim omiljenim biljem. I voila! Ukusna piletina spremna!
Bf je napravio ovo pomfrit sinoć za večeru - piletina, grašak od snijega, bosiljak, cilantro, jaje, luk, češnjak, kokosovo ulje, dodir ribljeg umaka i javorovog sirupa, a sve posuto svježe isjeckanim crvenim kupusom i mrkvom. Ne znam što bih još tamo ubacio, ali šutnuo me je za šestoroga, bilo je tako ukusno. Mislim da su tajne jaje koje mu daje neku dodatnu teksturu, a javorov sirup koji mu daje slatki udarac ✌ #foods #foodpic #foodphotography #dinner #healthy #healthyfood #healthychoices #follow #followme #cooking #food #faboln # foodgasm #foodie #dinner #paleo #paleodiet #cook #paleolifestyle #yum #yummyinmytummy
Fotografija koju je objavila Gina M. Florio (@gmflorio) 29. svibnja 2020.-2021. U 02:53 PDT
2. Pečena bijela riba
Na pergamentni papir raširite šaku narezanih tikvica, na njega stavite bilo koju bijelu morsku ribu. Na vrh stavite nekoliko tankih kriški rajčice, začinite s nekoliko kapi limuna. Pospite nasjeckanim češnjakom, dodajte malo maslinovog ulja, soli i papra. Sve zamotajte, stavite u pećnicu prethodno zagrijanu na oko 190 Celzijevih stupnjeva i pecite 15 minuta.
Nećete morati ni oprati suđe nakon ovog posuđa! :)
Tu je riba, obećavam. Pogledaj bolje. Pečeni francuski stil zamotan u pergament papir s kokosovim uljem, rajčicom, limunom, bosiljkom, timijanom, cilantrom i pečenim češnjakom. Woweeee #food #fkietan #foodgasm #foodie #foods #foodpic #foodphotography #dinner #healthy #healthyfood #healthychoices #healthylifestyle #health #follow #followme #paleo #paleodiet #cook #cooking #paleolifummyymymyumumumumumumumumumumumumumumum
Fotografija koju je objavila Gina M. Florio (@gmflorio) 26. svibnja 2020.-2021. U 02:37 PDT
3. Salata s shiitake gljivama
Ovo je nevjerojatna kombinacija shiitake gljiva sa krem sirom. Takvo ukusno vegetarijansko jelo zaboravit će vas na nedostatak mesa na jelovniku!
Shiitake gljive, quinoa, špinat i feta sir (izrađeni od kozjeg i ovčjeg mlijeka). Preliven je jednostavnim preljevom od crnog vinskog octa i maslinovog ulja. Moram jesti topla beba - tko je rekao da salata mora biti dosadna ?! #food #fysznen #foodgasm #foodie #foods #foodpic #foodphotography #healthy #healthyfood #healthychoices #follow #followme #cooking #icancook #cook #chef #quinoa #mushroom #salad #dinner #spinach #healthylifestyle
Fotografija koju je objavila Gina M. Florio (@gmflorio) 5. travnja 2020.-2021. U 04:40 PDT
4. Barramundi
U tavi zagrijte kokosovo ulje i stavite riblje filete začinjene solju i paprom. Pržite nekoliko minuta dok koža ne bude vidljivo hrskava i rubovi riba ne potamne. Smanjite toplinu, pokrijte posudu i ostavite da sjedi 12 minuta. Izvadite ribu, dodajte žlicu kokosovog ulja u tavu i dodajte nekoliko velikih šaka špinata. Možete dodati i kapre. Pomiješajte ribu sa zelenilom i voilu! Ovo najbolje ide uz svježi, nasjeckani kupus, avokado i mrkvu :)
Pauza za ručak: tava Barramundi s umočenim špinatom i ogromna salata od ostataka frižidera. O moj bože, ne mogu vam reći ni koliko je topljeni maslac bio dobar na ribi eeeeeeee #food #fbezpieczn #foodgasm #foodie #foods #foodpic #foodphotography #lunch #follow #followme #lunchtime #healthyeating #healthylifestyle #healthy #healthyfood #healthychoices #paleolife #paleo #paleodiet #paleolifestyle #yum #yummyinmytummy #yummy #eat #eating #tutak
Fotografija koju je objavila Gina M. Florio (@gmflorio) 30. svibnja 2020.-2021. U 7:23 PDT
5. Pečena piletina.
Ovaj recept smo isprobali kod nas i odličan je!
Bilo je tako dobro da me je nakratko zaboravilo na svoju usranu frizuru. Imao sam sreću što večeras imam pristup roštilju, ali ti bi to mogao izbaciti u pećnicu. Pileća bedra, narančasta i crvena paprika, crveni luk, tikvice, neoljušeni češnja češnjaka, rajčice, svježi timijan, balzamični ocat i kokosovo ulje, dimljena paprika i čili u prahu. Baci ga u pećnicu na sat od 350F prekriži prste za izgorjele komade #food #faboln #foodgasm #foodie #foods #foodpic #foodphotography #dinner #healthy #healthyfood #healthychoices #healthylifestyle #health #followme # followme #yummyyymymymytum #yummy #eat #eating #eats #paleo #paleodiet #cook #cooking #icancook #sunday #sundayfunday #weekend
Objavio korisnik Gina M. Florio (@gmflorio) 24. travnja 2020.2021 u 4:25 PDT
Želimo vam ugodno kuhanje!