Pratimo detaljnije 10 uobičajenih mišljenja o štavljenju i provjeravamo koja su od njih istinita, a koja mitovi! Provjerite!
1: Neću se sunčati u hladu
UVA zrake djeluju na kožu čak i po oblačnom danu, a još gore, prodiru u oblake, prozore, pa čak i odjeću. Oni čine čak 90% sunčevog zračenja koji doseže zemlju, bez obzira na godišnje doba. Jedina je razlika što zimi - analogno u hladu - djeluju manje intenzivno. Međutim, nemojmo ovo podcjenjivati. UVA zrake čine da sat proveden u automobilu završi za kožu poput sunčane sjednice na plaži na punom suncu.
2: Bez obzira je li Majorca ili Mrągowo - uzimam isti filter
Filter treba odabrati prema fototipu i tipu kože, kao i ovisno o tome gdje namjeravate provesti svoj godišnji odmor. Vrijedno je slijediti pravilo: što je veći SPF filter, to je bolje. Osobe sa svijetlim tenom (fototip I: crvena kosa i mliječna koža i fototip II: plava kosa i normalna koža) sa kožom osjetljivom na sunce, sklonom alergijama, trebale bi koristiti SPF 50+ filter. Slično tome, ako svoj odmor provedemo na mjestu sa jakom sunčevom svjetlošću: u planinama, uz more ili u tropima. Najveća zaštita, tj. 50+, naznačena je na Tajlandu, u Egiptu, Turskoj, na Kubi i na Kriti. Niži faktori (SPF 30, SPF 15) pogodni su za kožu osjetljivu na sunce, ali s normalnim izlaganjem suncu.
3: Štavljenje ubrzava starenje kože
UV zrake, posebno UVA zrake, ubrzavaju proces fotostarenja kože. Ispada da čak 80% bora nastaje zbog pretjeranog izlaganja suncu. Dok UVB zrake djeluju na površinu - uzrokuju preplanulost, ponekad uzrokuju sunčanje - UVA zrake su mnogo opasnije. Oni prodiru u duboke slojeve kože, gdje oštećuju DNK stanica. Ako se ovaj postupak iznova i iznova ponavlja, može čak dovesti do neoplastičnih promjena. UVA je odgovorna za sunčane alergije (crvenilo, svrbež) i promjenu boje.
4: Filteri se dodaju
Primjenjujući kremu za lice sa SPF 15, a potom kremom za sunčanje SPF 30, ne možemo dobiti zaštitu na nivou filtra SPF 45. Zapravo, zaštićeni smo posljednjim primijenjenim pripravkom. Imajte na umu da čak i najviši faktor SPF 50+ neće nas zaštititi cijeli dan. Aplikaciju treba ponavljati svaka dva sata i nakon svakog izlaska iz vode.
5: Sunčana krema s prethodnih praznika ne može se koristiti
Datum upotrebe kreme za uporabu, osim činjenice da ovisi o datumu proizvodnje, ovisi o tome je li kozmetika bila dobro pohranjena i nije oksidirala pod utjecajem sunca. Nakon sezona krema za sunčanje može se koristiti kao hidratantni losion, koji će dodatno zaštititi kožu od UVA zraka. Nemojmo žaliti kremu. Preporučuje se upotreba kože od oko 2 mg / kvadratni cm, što daje oko 30 ml za cijelo tijelo tijekom jedne aplikacije. To znači da treba koristiti standardnu bočicu od 150 ml kozmetike nakon 5 puta. U međuvremenu, koristimo samo 10% potrebne doze kozmetike.
6: Šok terapija će ukrotiti vašu kožu suncem
Tretiranjem kože intenzivnim sesijom na suncu osiguravamo opekline kože. Uz to postoje oštećenja na DNK stanica kože, nevidljiva golim okom, koja se s vremenom mogu akumulirati i pretvoriti u stanja koja predstavljaju prijetnju zdravlju. Liječnici potvrđuju da sunčanje povećava rizik od raka kože. Intenzivne, jednokratne romanse sa suncem često rezultiraju alergijama na suncu i promjenom boje.
7: Ljeti zaustavim retinol
Kreme s retinolom i druge kreme koje sadrže puno aktivnih sastojaka mogu u kontaktu sa suncem izazvati alergijske ili preosjetljive reakcije. Neki kozmetički sastojci, npr. Mirisna ulja, parabeni, tj. Fiksativi, pojačavaju pojavu promjene boje. Ljeti je bolje koristiti „umanjene“ verzije kreme dostupnih u ljekarnama, koje sadrže oko 70 sastojaka, a ne 200, kao tradicionalne kreme.
8: Ljeti zaboravim na kemijski piling
Kemijski piling može se uspješno koristiti i ljeti. Istina je da smo navikli na činjenicu da je najbolje vrijeme za to učiniti u rano proljeće ili jesen, prisjećajući se odgovarajuće zaštite, ne trebate se odreći njih. Ovdje je potrebno zaštititi kožu pripravkom koji pruža najvišu zaštitu od sunca (SPF50 +). Sličan princip vrijedi i za tretmane laserskom terapijom. Sjećajući se fotoprotekcije, ništa vas ne može spriječiti u tome. Pogledajte samo zemlje Južne Amerike. U Brazilu sezona kemijskog pilinga i laserskog uklanjanja dlaka traje tijekom cijele godine, kao i sezona sunčanja.
9: Voda za piće dovoljna je za vlaženje kože
Kad temperatura poraste, trebali bismo se sjetiti da pijemo više od 2 litre tekućine dnevno. Ova količina nije uvijek dovoljna za održavanje vlažne kože. U takvoj situaciji vrijedi je podržati iznutra, koristeći dodatke hijaluronskim kiselinama (npr. HialuCell, BioCell). Tvar, pomalo poput spužve, savršeno skladišti vodu u koži i sprječava njezino prerano isparavanje. Koža će također biti hidrirana mezoterapijskim tretmanima - zahvaljujući činjenici da se kiselina daje izravno u kožu, hidratantni učinak je neposredan i dugotrajan.
10: Bolje je ukloniti madeže nego ih izlagati suncu
Liječnik će odlučiti ukloniti rodni žig. Za to dermatolog prvo izvršava dermatoskopski pregled. Uzima u obzir oblik, veličinu, boju i dubinu lezije. Ponekad se naredi dodatno histopatološko ispitivanje, koje omogućuje procjenu rizika od neoplastičnih lezija. Da biste to izbjegli, uvijek se morate sjetiti fotoprotekcije i preventivno pregledati molove barem jednom godišnje, posebno nakon razdoblja intenzivnog izlaganja suncu. Kvalificiranom dermatologu treba samo nekoliko sekundi da procijeni ima li što zabrinuti.
Savjetovanje: dr. Agnieszka Bliżanowska, Centar za dermatologiju i estetsku medicinu WellDerma