Navodno, jedan od razloga zašto ne postignemo svoje ciljeve kada avanturu započnemo s fitnesom je naše neznanje.
Često ne znamo što učiniti i djelujemo intuitivno, a kad tjelovježba ne uspije, odustajemo. Kako prevenirati odvraćanje od treninga prebrzo?
U galeriji ćete pronaći nekoliko pogrešaka koje biste trebali izbjeći na samom početku.
Pročitajte i: Slavne osobe koje su izgubile puno kilograma