Kao što sam najavio prije 4 tjedna, odlučio sam testirati učinke vitalnih vlakana. Da li se stvarno čisti i smanjuje? Uvjerite se sami!
Vitalna vlakna - pogodak ili kit?
Ovdje sam pisao o vitalnim vlaknima. Nevjerojatno moderan među ljubiteljima dijeta i zdravog načina života, postao je bestseler koji nisam mogao ravnodušno proći. Čak i među dijetetičarima uživa izuzetno dobar ugled. Budući da sam siguran da to neće negativno utjecati na moje zdravlje, odlučio sam iskusiti jedinstvena svojstva vitalnih vlakana na vlastitoj koži. Evo moje avanture čišćenja u četiri tjedna.
Kako uzeti? Kako se pije
Postoji nekoliko važnih pravila koja trebaju slijediti vlakna kako bi bila učinkovita:
- 1 obrok = žličica vitalnih vlakana prelivena s pola čaše vode
- vlakna treba koristiti 2 puta dnevno - nakon ručka i nakon večere
- tijekom liječenja treba piti puno vode (najmanje 2 litre)
1 Tjedan
POČETAK: težina 56 kg, probavne tegobe, osjećaj težine nakon obroka, 5 obroka dnevno, kruh od cjelovitih žitarica, minimalno 2 litre vode dnevno. Imam mrlje na licu. To je znak da se tijelo počelo pročišćavati. Ne osjećam glad, pa jedem manje.
2 tjedna
Praznine više nema. Osjećam svjetlost. Unatoč malim varalicama, ne osjećam se naporno. Glad je podnošljiva - jedem kad hoću, tako da se ne podvrgavam iskušenjima tako lako.
3 tjedna
Problemi s probavom? Što je ovo? :)
4 tjedna
Kako sam danas? Lagano i ugodno. Zaboravio sam kakav je osjećaj težine. Zahvaljujući svom blagostanju, svjesno se odričem "zabranjenih" zalogaja, jer ne želim ni na trenutak osjetiti probavnu nelagodu.
SAŽETAK: Četveronedeljni tretman još više me uvjerio da vlakna igraju vrlo važnu ulogu u probavnom procesu. Očistio je tijelo od toksina, što je bilo vidljivo ne samo nakon proboja koji su se pojavili u prvom tjednu, već i nakon češćih posjeta WC-u i boljeg blagostanja.
Težina? U mom slučaju 2,5 kg, ali vitalna vlakna ne bih stavljala u prvi plan "čarobnih proizvoda za mršavljenje". Izvrsno nakon praznika punih hrane ili za ljude koji žele očistiti svoje tijelo ili se samo osjećati bolje. Najvažnija je sama priroda, pa zašto ne probati? :)