Je li vaše dijete probirljiv jedec? Pročitajte zašto je to tako i kako to otkloniti. Nedostatak apetita može se nadvladati!
Privremeno smanjenje apetita ne bi trebalo biti razlog za zabrinutost. Ako je vaš mališan aktivan, vedar, zdravo spava i zdravo povećava težinu, smanjeni apetit je najvjerojatnije privremen i ne treba se brinuti za njega.
Međutim, ako ovo stanje traje duže od tjedan dana i prate ga drugi uznemirujući simptomi, najbolje je konzultirati se s liječnikom.
Zašto dijete ne želi jesti?
- Infekcija - gubitak apetita prati većinu infekcija, uključujući ozbiljniju, latentniju i najčešću - npr. Blagu prehladu
- Alergija na hranu - alergija na bilo koji sastojak, koja se, primjerice, očituje kasnijom boli u želucu, može obeshrabriti dijete da jede
- Sadašnja faza razvoja - za dvogodišnjaka je šetnja i otkrivanje svijeta često privlačnija od ručka
- Grickalica između obroka - šipka, voće ili kolačići koji se jedu između uobičajenih obroka ne daju djetetu da postane gladno
- Mala vježba - ako vaše dijete malo vremena provodi aktivno vani, potrebe za hranom bit će niže
- Spremnost za vladanjem kod kuće - dijete također može odbiti jesti samo kako bi uznemirilo roditelje i tako preuzelo kontrolu nad svojim emocijama i atmosferom kod kuće - to ćete najlakše ukloniti održavanjem smirenosti i ne izazivanjem
Kako potaknuti dijete da jede
Važno je razviti pravilne prehrambene navike od prvih dana djetetovog života.
Imajte na umu da vaše dijete neće jesti više hrane nego što želi, a dijete lako možete obeshrabriti da jede prisiljavajući ga da jede. Štoviše, upotreba različitih trikova u ponašanju, poput: hranjenja tijekom igranja ili poticanja prehrane slatkim i slanim grickalicama, lako može oblikovati loše prehrambene navike - komentira dr. Aleksandra Piotrowska. Za djetetov socijalni i emocionalni razvoj važno je jesti obroke zajedno s roditeljima i braćom i sestrama i uključivati dijete u proces pripreme hrane ako je moguće.
Također, zapamtite da svom djetetu pružite određeno vrijeme obroka, puno vježbanja i malo slatkiša za zalogaj.
Obavezno koristite ideje Makeup Girls za šarene obroke:
- Hobotnica na otoku
- Skuhani miš
- Rainbow torta
Koji su vaši načini suočavanja sa bespomoćnim jedrim ljudima? :)