Kako volimo takve vijesti! Jer tko ne sanja pojesti čak i kocku svaki dan? A sada je to moguće. Samo se morate pokoravati… sati :).
Znanstvenici iz Tel Aviva proveli su eksperiment tijekom kojeg su svako jutro jeli čokoladu. Pokazalo se da je, osim što im je to davalo energiju i razveselilo njihovo raspoloženje, također ... omogućilo im da izgube kilograme. Kako je ovo moguće?
Daniela Jakubowicz , autorica knjige " Dijeta s velikim doručkom " objašnjava da je mozgu nakon buđenja potrebna trenutna doza energije. I čokolada je savršena. Osim toga, naše tijelo radi punom brzinom rano ujutro, tako da sve brzo sagorijeva. Kasnije to više nije jednostavno ...
Pogledajte također: 5 stvari koje vam uništavaju zdravlje crijeva
Što je zaključak? Možemo jesti čokoladu! Trebalo bi biti prije 9 sati. Jakubowicz tvrdi da su ljudi koji su potrošili 600 kalorija za rani doručak izgubili na težini od onih koji su jeli prvi obrok od 300 kalorija kasnije.
Naravno, najbolje je konzumirati tamnu, nepročišćenu čokoladu. Koja je njena tajna? Sadrži najviše flavonoida (antioksidansi koji štite ćelije).
Ono što je važno, znanstvenici sa Sveučilišta u Syracuse proveli su još jedno istraživanje, koje je otkrilo da čokolada poboljšava pamćenje, kognitivne sposobnosti i razvija sposobnost apstraktnog mišljenja .
Tko sutra neće odbiti čokoladu? Pritisak na usnama: Uživajte u obroku!
Izvor: BrightSide