Trener Adele otkrio je kako je pjevačica uspjela smršavjeti. Nije bilo bez vježbanja, ali najvažnija stvar bila je prilično kontroverzna dijeta!
Spektakularno mršavljenje Adele natjeralo je mnoge ljude da u nevjerici trljaju oči! Poznata po svom zadivljujućem glasu i golišavoj figuri, Britanka je u relativno kratkom vremenu prošla šokantnu metamorfozu. Snažno mršava pjevačica prestala je ličiti na sebe. I nastavilo je opadati! U jednom su trenutku, vidjevši njezine izbočene ogrlice i povešene grudi, navijači Adele počeli su se brinuti je li njihov idol pogodio anoreksiju. Podaci koje je nedavno otkrio zvijezda trener čine njihovu anksioznost najviše opravdanom ...
Foto: ONS / Instagram
Zahvaljujući ovoj prehrani, Adele je izgubila toliko kilograma!
Kako prenose britanski mediji, Adele je uspjela izgubiti oko 45 kg ukupno . Pjevačica je angažirala privatnog trenera i prešla na takozvanu dijetu s hranom za jelo. Trening u kombinaciji s dijetom čini se da je sjajan način za gubitak kilograma. No nove fotografije iscrpljene Adele počele su stvarati sumnje u njezine obožavatelje. I mi smo također počeli dobivati dojam da je pjevač nešto pretjerao.
Nedavni intervju s njezinim bivšim trenerom samo je potvrdio naše sumnje. Camila Goodis je iskusna trenerica slavnih. Adele ju je upoznala preko Robbieja Williamsa i jedno je vrijeme bio njen klijent. Nedavno je od Goodisa zatraženo da komentira spektakularnu metamorfozu britanske pjevačice i rekao možda malo previše ...
Vježba - rekao je trener o Adele. Ali 90 posto rezultata je dijetalno.
Kakva je Adele dijeta?
Adeleova prehrana ne samo da je ekstremna, već bi trebala biti i kratkotrajna. Prva tri dana možete konzumirati samo 1.000 kalorija dnevno (polovica preporučene količine za žene). Dopušten je samo jedan pravi obrok dnevno, a ostatak kalorijske potrebe osiguravaju zeleni kokteli.
Nakon tri dana, dnevni unos kalorija povećava se na 1.500, a osoba koja mršavi može jesti dva obroka dnevno. Sljedeća faza prehrane traje dva tjedna. Nakon tog vremena, trebali biste upoznati njegove elemente s redovitim obrocima. No, na temelju riječi Camile Goodis i Adeleine drastične transformacije, obožavatelji sumnjaju da se pjevačica nije vratila u normalno jelo . U međuvremenu, neki stručnjaci upozoravaju na njezinu prehranu:
Ovo nije dijeta koju bih preporučio svojim klijentima, otkrila je za BBC nutricionistica Emer Delaney. Kad je u pitanju gubitak kilograma i pojačavanje metabolizma, ljudi ih zapravo mogu iskusiti, ali po mom mišljenju gubit će uglavnom voda (ne masnoća).
Riječi dijetetičara koje citira BBCgoodfood.com izgledaju kao da imaju smisla. Pogotovo ako pažljivo pogledate fotografije Adele. Izmučena figura pjevačice i povjerenje njezinog bivšeg trenera dokaz su da je Adele gubitak kilograma uglavnom posljedica prilično ekstremne prehrane. A ovaj način gubitka kilograma nije zdrav i rijetko donosi dugotrajne efekte ...