Nutricionistica Kim otkrila je na kojoj je dijeti zvijezda izgubila 30 kg! Ali liječnici nisu oduševljeni takvim jelovnikom ...
Činjenicu da je slavna osoba izgubila puno kilograma i nakon prve i druge trudnoće, vjerojatno su svi primijetili, ali kako je to uspjela učiniti tako brzo? Njena dijetetičarka Colette Haimowitz otkrila je kako slavna osoba jede.
Nekada je zvijezda svoju figuru prekrila krznom ...
Ali tada je bilo samo bolje :)
Možete vidjeti da Kim Kardashian ima vitko lice i bokove.
Koju dijetu koristi Kim Kardashian?
Slavna osoba koristi Atkinsovu dijetu koja se temelji na životinjskim mastima i biljnim uljima. Količina kalorija utrošena u njemu je 1800-2200. Kim je odlučila zadržati dno. Prema Colette-u, slava je izgubila najviše na težini tako što je za doručak uživala omlet s povrćem i sirom, a za ručak, na primjer, piletinu na žaru sa salatom, koja između ostalog uključuje i feta sir.
Zauzvrat, za večeru si može priuštiti jesti tjesteninu s pilećim mesom. Između obroka Kim može jesti voće, sušeno voće i ... narezke. Slavna osoba također nikada nije skrivala da ima meko mjesto za slatkiše. Dakle, njezin jelovnik uključuje i malu čokoladnu tortu ili malu količinu maslaca od kikirikija. Grčki jogurt s borovnicama također je zadovoljstvo.
Pa, u usporedbi s drugim drakonskim dijetama ili čak štrajkovima glađu, može se činiti da Kim Kardashian nije patila od ove prehrane, ali morate imati na umu da slavna osoba ima dvoje djece i aktivna je u poslu, što od nje zahtijeva puno energije. ,
Što je Atkinsova dijeta?
Atkinsova dijeta ima tri koraka. U prvom se uzima 20 g ugljikohidrata po tijestu, povrće sa škrobom i proizvodi od žitarica.
U drugoj fazi uzima se 30-50 g ugljikohidrata i možete jesti voće, jedini uvjet je da oni imaju nizak glikemijski indeks. Treća faza trebala bi trajati cijeli život. Pretpostavlja unos masti i bjelančevina i male količine šećera, a ugljikohidrati se ne mogu kombinirati s jajima ili mesom.
Osim toga, liječnici nisu ljubitelji ove prehrane. Upozoravaju na premalo vitamina koji se dostavljaju u tijelo. Također mogu biti nedostaci, npr. Magnezija. Atkinsova dijeta također može uzrokovati manjak kolesterola i antioksidanata. Kim Kardashian priznala je da je nakon što je rodila dijete, uspjela smršavjeti zahvaljujući ovoj dijeti samo 5 kg u mjesecu, ali je li zaista vrijedno rizika?
Jeste li ikad jeli sličnu dijetu?
Foto: Instagram / ONS
Pogledajte također: Kim Kardashian započinje svoju karijeru u ... svijetu "ljepote"! Ona pokreće vlastiti brand make-upa