Ovo je vjerojatno jedna od naj restriktivnijih dijeta o kojoj smo ikad čitali. Učinci su spektakularni, ali pravila koja se treba pridržavati isključuju svako uživanje u jelu.
Ako se nađete u grupi žena koje se žale na sastojke zdravog Lewandowske proso, dijeta Gisele Bündchen šokirat će vas još više. Pogotovo jer u ovom slučaju nećete kupiti jeftinije zamjene ...
Što modeli jedu da bi zadržali vitku figuru?
Gisele Bündchen ima 38 godina, rodila je dvoje djece (Benjamin 2009. i Vivian 2020-2021) i još uvijek ima zavidnu figuru . Iako je već djelomično u mirovini, i dalje je možete vidjeti u reklamnim kampanjama poput Intimissimi donjeg rublja . I uvijek izgleda savršeno. Sada znamo zašto duguje tako savršenu figuru. No, nažalost, njezina prehrana nije za sve .
Pogledajte također: Znamo što Meghan Markle koristi dijetu prije vjenčanja. Ne poriče alkohol!
Upravo taj kuhar osigurava da je 80 posto Bündchenove prehrane i njezin suprug Tom Brady (najpopularniji nogometaš) povrće . Ostatak od 10 posto uključuje cjelovite žitarice i organsku govedinu ili divlji losos . Ali sve je predobro da bi bilo istinito.
Nažalost, većina proizvoda u tim kategorijama strogo je zabranjena . Sastavljanje obroka je ogroman izazov! Srećom, Gisele se o tome uopće ne mora brinuti, jer kraljevstvo kuhinje u njezinoj kući pripada… privatnom kuharu, Allen Campbell .
Što Gisele Bündchen ne jede?
Lista zabranjenih otvara se s prilično očitim proizvodima poput bijelog brašna, šećera, soli, pa čak i crne kave i čaja . U ovoj prehrani također nema voća (ali kako ?!) i mliječnih proizvoda, tako da ne možete jesti sir, jogurt ili vrhnje. Iz izbornika su bile isključene i sve vrste gljiva i masti (osim biljnih masti).
Pogledajte također: Trebalo mu je 12 tjedana da se promijeni do prepoznavanja. Izgubio je 19 kg!
Allen preporučuje da jednom konzumirate organsko maslinovo ulje koje je hladno prešano. Štoviše, nikad ga ne zagrijava i uglavnom se dodaje salatama . Campbell također koristi kokosovo ulje i koristi ga za prženje. I nemojte misliti da je ovo kraj zabrana ...
Na popisu je još puno namirnica koje se ne smiju jesti. Krompir, rajčica, sve vrste paprika, patlidžan, goji bobice, jabučno voće i kajenski biber - sve to također treba isključiti iz vaše prehrane. Zašto? Iako na prvi pogled nemaju nikakve veze jedno s drugim, svi potječu iz porodice noćnjaka .
Pogledajte također: Jeste li na dijeti, ali ne gubite kilograme? Možda je kriv ovaj naizgled zdrav sastojak ...
A ove vrste proizvoda izdvajaju solanin ili kapsaicin , koji mogu naškoditi ljudima koji pate od autoimunih bolesti poput Hashimoto-a . Oni uzrokuju razne crijevne tegobe koje često sprječavaju normalno funkcioniranje.
Kaže se da ako želite biti lijepi, morate patiti. Ali znamo definitivno ugodnije načine održavanja lijepe figure bez žrtvovanja :).