Težila je 117 kg - zlonamjerne primjedbe i neučinkovita dijeta učinili su je depresivnom. Zašto nije smršala? To bi moglo biti za mnoge od nas ...
Ne možete smršaviti usprkos dijeti i vježbanju? Ova žena je dugo imala sličan problem - deset godina je dobivala na težini, postepeno padajući u depresiju . Danas je težak upola manje i napokon mijenja svoj život - što se dogodilo?
Kad dijeta ne uspije ...
Problemi s Cassandrom Hila započeli su kada je bila osmogodišnja djevojčica - iako se njezina prehrana nije osobito razlikovala od one koju su jeli njezini vršnjaci, Cassandra je brzo dobivala na težini . Zabrinuti roditelji odveli su je liječniku - od tada su se posjete dijetetičarima ponavljale praktički svaki tjedan. Unatoč tome, djevojčica je nastavila dobivati na težini , privlačeći pažnju u školi, gdje su je druga djeca počela zadirkivati zbog nje.
Nakon nekoliko godina neuspješne borbe s rastućom težinom , Cassandra je pala u depresiju - teška 117 kg, prestala je pokušavati , tražeći utjehu u ... hrani. Pala je u začarani krug - prisjeća se kako je kao 14-godišnja djevojčica, nakon povratka iz škole, jela stres s paketićem čipsa i odmah se osjećala još gore. U međuvremenu, liječnici su utvrdili mogući uzrok djevojčinih nevolja - dijagnosticirali su joj inzulinsku rezistenciju . To je metabolički poremećaj koji se očituje u smanjenoj osjetljivosti na učinke inzulina - jer, unatoč normalnoj koncentraciji ovog hormona, tijelo na njega ne reagira, njegova proizvodnja se povećava, što može dovesti do razvoja mnogih bolesti. Jedan od učinaka inzulinske rezistencije je prekomjerna težinaprotiv koje se teško boriti bez liječenja i specijalizirane prehrane.
Unatoč dijagnozi, koja je objašnjavala njezine dosadašnje probleme, tinejdžerka Cassandra osjetila je poraz i imala je sve manje želje za životom. Do proboja je došlo potpuno neočekivano - jednog dana kad je sama sjedila kod kuće i kako bi ubila dosadu, uključila se film "Burleska" - mjuzikl s Christinom Aguilerom u glavnoj ulozi. Gledajući plesačku glumicu Cassandra shvatila je da želi biti poput junakinje filma - da ima hrabrosti promijeniti svoj život. Još jednom se odlučila boriti za sebe - ovaj put s potpunim uspjehom!
Za početak je počela strogo slijediti savjete nutricionista pazeći na učestalost i porcije obroka. Također je počela vježbati na trkačkoj stazi - u početku samo 15 minuta dnevno, postupno povećavajući dozu vježbanja. Dugo joj je trebalo da promijeni svoje navike i stil života, ali danas s ponosom može reći da je pobijedila . U dvije godine izgubila je preko 55 kg i konačno se osjeća sretnom - priča svoju priču naglas kako bi podržala one koji se još bore.
A ima dosta tih ljudi! Prema Dominika Musiałowska, autoru knjige "Otpornost na inzulin. Zdrava prehrana i zdrav život ", 10 milijuna ljudi u Poljskoj pati od inzulinske rezistencije! Dakle, ako ne možete smršaviti unatoč stalnoj prehrani, možda se vrijedi testirati?
Pogledajte našu galeriju i pogledajte slike Cassandrove transformacije - to je pristojan poticaj motivacije!
Glavni izvor fotografija: Instagram
