Ne morate napustiti svoje posjede u wellness centru kako biste se opustili i osjećali lijepo. Vaša kućna toplica je dovoljna za to!
Ponuda profesionalnih wellness centara je primamljiva, ali jedva da si itko može priuštiti njihove usluge. Srećom , možemo se pobrinuti i za svoje tijelo i psihu u udobnosti vlastitog doma . Dovoljno je odabrati pravu kozmetiku i tretmane kako biste izašli iz kupaonice nakon manje od sat vremena s lijepo osvijetljenim tenom, zaglađenijom kožom i puno boljim raspoloženjem.
Foto: iStock
Domaća toplica - priprema
Glavna svrha posjeta wellness centru je opuštanje njege tijela i uma. Ova vrsta njege sastoji se od različitih vrsta masaža, hranjivih i hidratantnih tretmana lica i aromaterapije.
Da biste mazili čula i tijelo, trebate:
- četke za tijelo,
- maske s ružičastom ili bijelom glinom,
- šećerni piling tijela,
- masažer za lice,
- serum s hijaluronskom kiselinom,
- prirodno ulje za tijelo i lice,
- esencijalna ulja,
- mirisna svijeća.
Kućni spa - tretmani
Rezervirajte kupaonicu za sebe. Upalite svijeću koja miriše na sandalovinu, bergamot ili lavandu. Svi ovi mirisi pripisuju se opuštajućim svojstvima - sandalovina pomaže smirivanju, bergamot umiruje, a lavanda vam pomaže da zaspite. Temeljito očistite kožu lica od šminke, prašine i drugih nečistoća.
- Osušite četkom cijelo tijelo kliznim pokretima prema vašem srcu . Na ovaj način ćete ubrzati cirkulaciju krvi i potaknuti limfnu cirkulaciju, oksigenirajući i njegujući kožu te olakšati uklanjanje metaboličkih proizvoda iz tijela. Usput, ukloniti ćete sirove epidermalne stanice s kože.
- Dodajte nekoliko kapi esencijalnog ulja naranče ili lavande u kadu napunjenu toplom vodom koja će vam pomoći da zaspite i djelujete umirujuće .
- Vaše kožne pore će se proširiti zbog vrućine - koristite ih za izradu nježne i umirujuće maske od bijele ili ružičaste gline.
- Nakon 15 minuta, prije nego što se maska od gline na vašem licu potpuno osuši, iscijedite vodu iz kade i počnite masirati piling šećera u kožu . Odaberite ono koje će sadržavati prirodno ulje (kokosovo, arganovo, maslinovo ulje). Takav piling možete pripremiti i sami.
- Isperite ostatak tijela pilingom mlakom vodom i operite masku s lica. Ne brišite tijelo, samo ga nježno osušite ručnikom . Na njemu bi trebao biti masni film koji je dio pilinga tijela.
- Zamotan u ručnik, pazite na svoje lice. Na još mokru kožu najprije nanesite serum s visoko hidratantnom hijaluronskom kiselinom. Prije nego što koža upije serum, umasirajte u nju odgovarajuće ulje . Posebno preporučujemo arganovo ili jojobino ulje.
- Vrijeme je za posezanje za masažrom lica. Svrha masaže je opuštanje mišića lica. Za takvu masažu preporučujemo gua sha kockice . Također možete koristiti gležanj za masažu mišića bedara, ramena i vrata.
Masaža lica vaš je posljednji tretman u kućnim lječilištima. Kupatilo biste trebali napustiti opušteno, lijepo mirisno, s glatkom i blistavom kožom.