Izgubiti vid zbog korištenja telefona noću nije bajka. Sve zbog plave svjetlosti koju emitira. To potvrđuju slučajevi dviju žena.
Svjetlo kada noću koristite telefon može vam jako oštetiti vid? Čujte ovu priču ...
Žene u dobi od 22 i 44 godine vidjele su svog liječnika s oštećenjem vida nakon što su se probudile oko 15 minuta. Čitamo u materijalu iz "New England Journal of Medicine".
Izvršene su dvije studije slučaja. U obojici, ehokardiografija, snimanje magnetskom rezonancom i oftalmički pregledi, ali njihovi rezultati nisu odgovorili na ove simptome. Samo je okolišni razgovor donio rješenje. Pokazalo se da su žene koristile pametne telefone prije spavanja, ležeći na jednoj strani.
Kako je utjecalo na vid? Jedno oko uskladilo je svjetlost, a drugo je zatamnilo jastuk, prilagođavajući se tami, što je također dovelo do gubitka mozga. Tako je nastala privremena sljepoća koja je zahvatila žene nakon buđenja , ali najgore je što će oštećenje vida u kasnijim godinama možda biti trajno.
Zašto je plava svjetlost iz stanica štetna?
To je dio punog spektra svjetlosti, zbog čega mi svakodnevno komuniciramo s njim. Tijekom dana nam to dopušta pametne telefone koristite u sunčanom vremenu, ali njegovo noćno izlaganje, između ostalog, emitira se na visokim razinama pametni telefoni ili tableti mogu vam oštetiti vid.
Ovo nije jedini negativni učinak plave svjetlosti. Izloženost njima noću uzrokuje poremećaje u proizvodnji melatonina, koji je odgovoran za san, što uzrokuje probleme, npr. s nesanicom, pa čak i depresijom.
Uz to, u toku su istraživanja kako bi se otkrilo kako plava svjetlost utječe na stvaranje katarakte. Jedan oftalmolog kaže da se već susreo sa slučajevima kada su oči 35-godišnjaka nalikovale onim ljudima u njihovim 70-ima.
Naravno, nitko ne kaže da bismo trebali prestati koristiti telefone ili prijenosna računala. No, trebate ograničiti njihovu upotrebu noću, kad je oko nas vrlo mračno.
Izvor: nejm.org, davidwolfe.com