Dok smo u krugu svojih najbližih prijatelja skloni otvorenoj i dobrodušnosti, postoje neke teme o kojima ne želimo razgovarati. Ili možda ne možemo? Jedna od njih je urinarna inkontinencija. Problem koji pogađa mnoge žene. Naučite osnovne činjenice o ovoj bolesti i razbijte tabu ako se borite s inkontinencijom.
Od 15. do 21. lipnja dvanaesti put u svijetu je proslavljen kontinencija Svjetskog tjedna (Svjetski tjedan kontinencije WCW). Stručnjaci iz cijelog svijeta razgovarali su o zdravstvenom problemu, koji se već naziva socijalnim problemom. Zašto? Budući da je uobičajena i kronična, utječe na mnogo različitih aspekata pacijentovog života. Strah od nenamjenskog pražnjenja mjehura uzrokuje da pacijent izbjegne intimne kontakte, ne želi napustiti kuću duže vrijeme, a ponekad i napušta posao.
Prema podacima Udruge UroConti, problem inkontinencije mokraće pogađa otprilike 2,5 milijuna Poljaka. Postotak ljudi koji pate od ovog stanja može biti puno veći, jer mnogi ljudi sakrivaju svoje bolesti od sramote. Dakle, vrijeme je da razotkrijete mitove i naučite činjenice o urinarnoj inkontinenciji.
ČINJENICA: Problemi s mjehrom su česti
Točnu je statistiku teško izvesti jer je problem neugodan, ali procjenjuje se da će trećina žena doživjeti inkontinenciju u nekom trenutku svog života. To je još vjerojatnije kod trudnica i porođaja, kao i u razdoblju perimenopauze.
MIT: Inkontinencija mokraće je normalna
Činjenica da je urinska inkontinencija čest problem, ne znači da je treba podcijeniti. Postoje učinkoviti načini zaštite od neugodnih učinaka inkontinencije. Jedan od njih nosi gaćice. Vrijedno je kladiti se na provjerenu marku. Always Discreet * su tanke i diskretne gaće dizajnirane za žene koje pate od urinarne inkontinencije. Nježni su prema koži, odobravali dermatolozi, a uvijek brendirana tehnologija apsorpcije u koju vjerujete, prilagođena je još većoj udobnosti i zaštiti. Posebni uložak učinkovito neutralizira neugodne mirise - sada se možete osjećati svježima cijeli dan!
MIT: Inkontinencija mokraće utječe na starije osobe
Mnogo stvari može uzrokovati urinarnu inkontinenciju: pretilost, tjeskoba, pušenje ili oštećenje živaca od dijabetesa, Alzheimerove ili Parkinsonove bolesti. U žena to može biti uzrokovano trudnoćom, porođajem i menopauzom. Problemi s prostatom mogu biti uzrok kod muškaraca. Čak možete imati privremene simptome uzrokovane prekomjernom konzumacijom alkohola ili kofeina.
MIT: Inkontinencija mokraće uzrokovana je malom volumenom mjehura
Svatko je mjehur otprilike iste veličine. Međutim, kod nekih ljudi organ ne može zadržati uobičajenu količinu urina ili njihovi mišići izgube sposobnost istezanja da bi zadržali tu količinu tekućine. To može dovesti do prekomjerne inkontinencije mokraćnog mjehura i mokraćnog sustava. Najčešći problem su mišići dna zdjelice. U slučaju trudnica, zadržavanje čak i male količine urina može biti teško, jer bebinim pokretima vrši pritisak na mjehur. Nakon nekoliko mjeseci trudnoće, koja je također okrunjena ogromnim fizičkim naporom, poput prirodnog porođaja, mišići zdjeličnog dna mogu oslabiti. Srećom, možete raditi na njima, na primjer, opremite se tzv vaginalne kuglice - senzacionalno stimulirajući Kegelove mišiće na rad.
MIT: Problem će nestati ako smanjite tekućinu
Da, vaš mjehur puni se sporije, ali dehidracija uzrokuje mokraću visoko koncentriranu, što može dovesti do iritacije i infekcije, što je samo jedna nuspojava nestašice tekućine. Dehidracija narušava homeostazu tijela, izaziva umor, probleme s koncentracijom, a u ekstremnim uvjetima može čak dovesti do poremećaja srčanog ritma. Stoga, unatoč inkontinenciji, pokušajte piti 1,5-2 litre vode dnevno. Bilo bi dobro ograničiti neke tekućine, poput kofeina i alkohola, jer tvari sadržane u njima ne samo da dehidriraju i povećavaju učestalost mokrenja, već i iritiraju zidove mokraćnog mjehura.
Materijal je nastao uz sudjelovanje branda Always