Ako volite sušeno voće i dodajte ga kaši, proso ili jedete kao grickalice nekažnjeno, pazite! Oni mogu biti štetni za vaše zdravlje i lik. Provjerite 4 koraka za kupnju najboljeg sušenog voća!
Sušeno voće nije samo ukusan, već i vrlo zdrav zalogaj. U izvan sezone savršeno nadopunjuju prehranu vitaminima i mineralima. Bogate vlaknima podržavaju metabolizam i na taj način olakšavaju mršavljenje. Ovdje, međutim, postoji jedno "ali" - sušeno voće moramo kupiti racionalnim izborom, a ne bacanjem najboljeg pakiranja u košaru.
U nekim slučajevima sušeno voće će nam učiniti više štete nego koristi - umjesto da pomogne čišćenju organizma, pružit će mu štetna konzervansa ili će, umjesto da ubrzaju metabolizam, povećati tjelesnu težinu.
Pogledajte u našoj galeriji na što treba paziti pri odabiru suhog voća!