Zbog nepravilnog pijenja vode naša koža se suši, brže se nabora i može postati masnija. Provjerite kako pravilno isprazniti čašu! ;-)
Odavno znamo da je konzumacija vode dobra za naše zdravlje i ljepotu. Ispada da ipak nije važna samo njegova količina, već i način na koji je konzumiramo. Isprazniti čašu vode ekspresnim tempom pogreška je. Da biste u potpunosti iskoristili ljepotu ljepote i zdravlja vode, trebali biste je piti polako . Tek tada ćemo iz tijela ukloniti toksine i štetne metaboličke proizvode i održati kožu pravilno vlažnom. Dobro hidratizirana koža je glatka i meka, stari se sporije i manje masna.
Kako piti vodu da biste imali lijepu kožu?
Naše se tijelo sastoji od čak 70 posto vode i treba mu da pravilno funkcionira. Kad smo dehidrirani, dolazi do poremećaja proizvodnje urina i stvaranja znoja, mogu se pojaviti grčevi u mišićima, mučnina i povraćanje. Pored toga, možemo se osjećati umorno, brže se nervirati, imati migrene i probleme sa spavanjem. Kako se dehidrirana koža "ponaša"? Postaje dosadan i hrapav, pojavljuje se neugodan osjećaj da ga pustite da se skine, pa čak i stegne. Suha koža ne samo što brže stari, već se i češće razboli - između ostalog i zato što je zbog nedostatka vode osjetljivija na štetne učinke čimbenika okoliša. Osim toga, kada se toksini uklanjaju s tijela vodom, poboljšati će se i stanje kože.
Znajući sve to, htjeli biste posegnuti za bocom vode i gutljajem je, jel tako? Samo što na taj način nećemo pridonijeti svom zdravlju i ljepoti. Brzo pijana voda, umjesto da ostane u tijelu i „malo“ radi u njoj, jednostavno će proći kroz nju. I - nazivanjem stvari napisanim - piškamo ih, umjesto da ih koristimo.
Vodu morate piti često i u malim gutljajima - objašnjava Agnieszka Pietrowska, trenerica marke Matis Paris.
Slijedit ćemo ovo pravilo. A kako pijete obaveznih osam čaša vode dnevno?
Želite li generirati manje plastike i istovremeno uštedjeti novac? Kupite vrč za filtriranje vode. Popusti se mogu pronaći na kodu za popuste Media Expert .