Nemate pojma za Valentinovo? Priuštite svom partneru nezaboravne trenutke opuštanja - pripremite mu iznenađenje u obliku opuštajuće masaže uz upotrebu esencijalnih ulja.
Kako pravilno izvesti masažu za Valentinovo?
- Pokrijte krevet čistim plahtom. U vodenoj kupelji zagrijte malu količinu esencijalnog ulja. Nanesite toplo ulje na leđa i ramena vašeg partnera. Započnite masažu s ramena i vrata , gdje se nakuplja stres. Napravite poteze i klečeće pokrete . Masirajte leđa duž kralježnice (ne vršite pritisak na kralježnicu). Počnite masirati malo više prilagođavajući pritisak svom partneru. Trebao bi se osjećati potpuno opušteno. Ako osjećate da je mišić vrlo napet, tada ga lagano gnječite prstima dok ne osjetite da postaje mekan i opušten. Palacima napravite male kružne pokrete u tijesnim područjima.Započnite i završite masažu strogim pokretima. Nakon takve masaže, voljena osoba će se osjećati kao u raju ... - objašnjava Ruslana Tkaczuk, kozmetičarka i voditeljica odjela za trening Thalgo.
Recept za ulje za masažu
- 2 žlice kokosovog oraha, slatkog badema, suncokreta, sjemenki grožđa ili jojobe
- nekoliko kapi esencijalnih ulja
U posudu sipajte 2 žlice baznog ulja i dodajte 2-3 kapi niže navedenih esencijalnih ulja. Dodajte do 5 različitih ulja - svaki put kada možete stvoriti vlastiti spoj s mirisom koji vam se najviše sviđa.
Upozorenje! Ne koristite čista esencijalna ulja na koži jer mogu iritirati. Obavezno ih pomiješajte s uljem.
Eterična ulja - afrodizijaci:
- ružmarina
- ylang ylang-
- komorač
- papar
- jasmin
- češanj
- od bergamota
- đumbir
- kardamom
- pačuli
- ruža
- neroli
- cimeta
- anisnojeva
- sandalovo drvo
Opcija za lijene: kupite spremno masažno ulje i krenite na posao!
Ulja i svijeće za masažu tijela: 1) Green Pharmacy ulje za masažu, PLN 12; 2) opuštajuće ulje za kupanje i masaža tijela Thai Lotus Flower Avon, PLN 34; 3) Alterra-ulje od breze i naranče za tijelo, PLN 23; 4) Pat & Rub grijaće ulje za tijelo, 65 PLN; 5) ulje za ulje s čistim arganinim uljem Kae, 166 PLN; 6) organsko arganovo ulje, 65 PLN; 7) Love Potion Oriflame masažno ulje, 30 PLN; 8) Čokoladno i narančasto ulje za masažu Stara Mydlarnia, PLN 22; 9) Eliksir arganovog ulja čistog Naturelle d'Argan, PLN 96; 10) Sojina svijeća za masažu tijela 'EROS' Stenders, PLN 21;11) Weleda Wild Rose glatko ulje za tijelo, PLN 89; 12) Aromatično opuštajuće ulje Thalgo, 139 PLN