Kupelj slanom vodom ozdravit će i tijelo i dušu! Zahvaljujući ovoj terapijskoj kupki, nosit ćete se s hiperhidrozom, smanjiti ozbiljnost psorijaze i zaboraviti na stres. Provjerite kako pripremiti kupku od slanika kod kuće!
Ako planirate napraviti kućne toplice (po mogućnosti u skladu s našim uputama), savjetujemo vam da kupku od slane otopine napravite kao najvažniji dio. Zašto? Jer nakon namakanja u visoko mineraliziranoj vodi, osjećati ćete se bolje u svakom pogledu . A mi ćemo vam reći kako pripremiti ovu terapijsku kupku, koju obično nude sanatoriji i centri za biološku regeneraciju kod kuće.
Foto: iStock
Što je slana otopina?
Slana je vrsta visoko mineralizirane vode koja sadrži uglavnom natrijev klorid. Kloridni i natrijevi ioni utječu na rad živčanog sustava . Pod njihovim utjecajem povećava se izlučivanje hormona:
- histamin, koji regulira napetost glatkih mišića, izlučivanje žlijezda, podupire koncentraciju i podupire zarastanje rana,
- serotonin koji je odgovoran i za naše spavanje, raspoloženje, seksualne potrebe i apetit
- adrenalin, zbog čega se krvne žile šire, između ostalog.
Osim kloridnih i natrijevih iona, slanica sadrži i spojeve sumpora, kalija, magnezija, joda i broma.
Slana kupka - akcija
Tijekom kupke sa slanom otopinom , kemijski spojevi prodiru u kožu, dopiru do živčanih završetaka , ublažujući bol i utječu na mentalno stanje kupača. Tijekom kupke dolazi do inhalacije, tj. Udisanja vodene pare obogaćene tvarima koje utječu na tijelo.
U sanatorijumima ili biološkoj regeneraciji preporučuje se terapijska kupka s slanom otopinom za:
- kronične bolesti dišnog trakta i sinusa,
- degenerativne reumatske bolesti,
- smanjenom imunitetu tijela i oporavku nakon ozbiljnih bolesti,
- gojaznost
- određene ginekološke bolesti,
- bronhijalna astma, koja je alergijska reakcija, i
- s neurovegetativnim poremećajima u djece (poremećaji spavanja, disanja, probave, mokrenja).
Kupka s slanom otopinom također utječe na stanje kože, ublažavajući simptome psorijaze, mikoze i alergija, te smanjujući hiperhidrozu.
Slana kupka kod kuće
Možete napraviti terapijsku kupku s slanom vodom kod kuće. Sol bogata mineralima može se naći u drogerijama ili ekološkim trgovinama. Prije kupke slanom vodom, operite tijelo. Prva kupka ne smije prelaziti 10 minuta, a temperatura joj ne smije prelaziti 36 ° C.
Trajanje svake sljedeće kupke produžava se za 2 minute - dok u kadi provodite najviše 20 minuta . Također možemo postupno povećavati temperaturu vode, dostižući 40 ° C. Nakon slane kupke tijelo ne obrišemo, već ga ostavimo da se osuši - zahvaljujući tome upijaće još više korisnih tvari.
Kupka s slanom vodom nije za sve! Ne smiju ga raditi osobe sa zatajenjem srca, koronarnom arterijskom bolešću, nakon srčanog udara, s defektima ventila, prekomjerno aktivnom štitnom žlijezdom, trudnicama i oboljelima od raka.