Pogledajte kako učinkovito osigurati tijelu folate - vitamine potrebne za buduću majku i njezino dijete. Jeste li sudjelovali na natjecanju? Pogledajte jeste li osvojili 1 od 15 kutija za ručak DUKA!
NATJECANJE
Prijavite se i osvojite atraktivne nagrade!
1. Odgovorite na natjecateljsko pitanje: Koja je važnost unosa folata za buduću majku i njezino dijete i koliko rano trebate započeti s dodavanjem hrane?
2. Popunite pristupnicu.
3. Prije sudjelovanja u natjecanju pročitajte propise.
NAGRADE
15 x DUKA kutija za ručak na dvije razine
Svaka žena želi da se njeno dijete rodi zdravo i da se pravilno razvija. Zato je izuzetno važno da buduća majka posveti pažnju prehrani i obogati svoju prehranu folnom kiselinom - izuzetno važnim vitaminom koji smanjuje rizik od oštećenja središnjeg živčanog sustava u djeteta.
Što je folna kiselina?
Folna kiselina, ili također vitamin B9, jedan je od sastojaka koji majci ne može nedostajati. Odgovorna je, na primjer, za metaboličke procese, staničnu diobu (u hematopoetskom sustavu, gastrointestinalnom epitelu, tkivima fetusa), sudjeluje u očuvanju genetskog materijala i prenošenju nasljednih karakteristika stanica. Suplementacija folnom kiselinom tijekom trudnoće smanjuje rizik od oštećenja živčane cijevi kod djeteta, što određuje pravilno funkcioniranje živčanog sustava.
U ljudskom tijelu folna kiselina pretvara se u biološki aktivni oblik i prenosi se u tkiva, posebno u jetru, gdje se pohranjuje. Trgovine folata iz plazme traju tri do četiri mjeseca, a zalihe krvnih stanica do devet mjeseci. Zbog toga vrijedi da buduća majka počne uzimati folnu kiselinu u planiranom razdoblju trudnoće. Poljsko ginekološko društvo preporučuje primjenu folne kiseline i njenog aktivnog oblika (Metafolin®) u dozi od 0,4 mg / dan najmanje 6 tjedana prije trudnoće.
Svjesna i učinkovita suplementacija
Prema istraživanju, nepravilnosti povezane s metabolizmom folne kiseline, zvane enzimatska oštećenja, javljaju se kod svake druge žene u Poljskoj. U žena smanjene aktivnosti enzima koji su odgovorni za pravilan metabolizam folne kiseline, folna kiselina, iako se uzima u preporučenoj dozi, možda nije dovoljno učinkovita u prevenciji oštećenja fetusa.
Odgovarajuće rješenje je dodatak aktivnim folatima, tj. Metafolinu, koji je aktivni oblik folne kiseline spreman za izravno korištenje u ženskom tijelu. Znanstvena istraživanja potvrđuju prisutnost veće koncentracije folata u serumu u krvi i u eritrocitima nakon primjene metafolina u usporedbi s folnom kiselinom, bez obzira na prisutnost enzimske oštećenja.
Folije nisu samo za majku
Istraživanja pokazuju da kontracepcija, osobito ako se uzima dugoročno, snižava razinu folata u ženskom tijelu - vitamini skupine B koji su toliko važni tijekom trudnoće. S obzirom na važnost folata za zdravlje, vrijedno je razmisliti o suplementaciji tijekom korištenja kontracepcije - to se odnosi i na žene koje još ne planiraju dijete.
"Suplementacija folnom kiselinom i metafolinom više je nego briga o pravilnom toku trudnoće. To je najbolje što žena može odabrati za pravilan razvoj svog djeteta. To je također osjećaj sigurnosti i mira buduće majke koja razmišlja samo o svom zdravlju dok se dijete ne rodi. Dvostruki izvor folata - folna kiselina i metafolin znači da im pružamo najbolju njegu “- voditeljica i novinarka Dorota Gardias potiče na svjesno uzimanje dodataka prehrani.
Lista laureata
- Arleta Z., Chełm
- Agnieszka D., Głogów
- Renata O., Głogów Małopolski
- Bernadeta K., Gniezno
- Alicja Ś., Jasienica Rosielna
- Anna B., Krakov
- Karolina D., Nysa
- Monika R., Poznań
- Monika C., Raciąż
- Karina W., Radomsko
- Mariola N., Staszów
- Joanna A., Strzelce Krajeńskie
- Katarzyna N., Tarnobrzeg
- Urszula K., Wąsewo
- Hanna M., Sosnowiec
materijal je nastao u suradnji s markom Femibion