Mnogi ljudi argumente vide kao signal krize u vezama. U međuvremenu, sukobi su sastavni dio zdrave veze - to uključuje zahvaljujući njima ima priliku za razvoj. Par se sastoji od dvije osobe koje su međusobno slične, ali nisu identične: imaju različite potrebe, poglede i očekivanja. Argumenti su jedan od načina pronalaska kompromisa.
Čemu je argument? Može se usporediti s olujom koja slijedi nakon gužve. Čisti atmosferu, donosi olakšanje i oslobađa napetosti koja se nakupila između partnera. Ako se koristi dobro, može nam pomoći pronaći rješenje osnovnog problema. A također - što nije manje važno - omogućit će neprekidno razjašnjavanje spornih pitanja, bez davanja mogućnosti za akumuliranje.
Naravno, prije nego što dopustimo da nas emocije preuzmu, trebali bismo razmisliti trebamo li uopće argument. Sukobi se mogu podijeliti u konstruktivne, tj. One koji se vrte oko važnih pitanja, i nepotrebne i destruktivne, tijekom kojih pokušavamo povrijediti partnera bez ikakvog razloga. Potonje se obično događa nakon izuzetno napornog dana na poslu, kao i kad patimo od stresa ili iscrpljenosti . Kao rezultat, izlažemo vlastitu frustraciju, plutajući potpuno nepotrebno zbog neopranog posuđa ili prepune kante za smeće.
Ako ustanovite da je objekt vašeg bijesa važan, nemojte se pretvarati da se ništa nije dogodilo. U takvoj situaciji vrijedi pokrenuti razmjenu mišljenja, tijekom koje će svaki partner razgovarati o onome što ne voli, što ne pristaje i kakva su njegova očekivanja za budućnost. Dijeljenje ovih vrsta uvida pomoći će vam da izgradite dobar odnos i obogatite svoje znanje jedni o drugima. Pokazat će što je vrijedno i važno za svakog od vas, a čemu pridajete manje važnosti - u tim će vam stvarma biti lakše napraviti kompromis.
Da bi argument bio konstruktivan i da ne utječe negativno na vaš odnos, vrijedno je uzeti u obzir nekoliko pravila:
- prosudite ponašanje, a ne osobu. Izgovorite stvari poput: "što ste me povrijedili", "jako ste se iznervirali tim riječima", ne "nezreli ste, lijeni, nerazumni" itd.
- ne vraćajte se na davno zatvorene stvari. Takvo "vađenje leša iz ormara" je poput kažnjavanja više puta za isti prekršaj,
- nemojte generalizirati . Izbjegavajte generaliziranje izjava poput: "uvijek si ...", "nikad ne ..." - stvarnost je rijetko tako crno-bijela,
- ne uspoređujte partnera s drugim ljudima, Izbjegavajte argumente poput: "isti ste kao i vaš otac", "ponašate se kao moj bivši", "Piotrek češće vodi svoje djevojke",
- ne prekidajte kontakt tijekom svađe . Ne izlazite zalupi vratima, ne baci telefon. Obavezno zaključite da svaki argument završava kompromisom
- ne bojte se riječi "oprosti" . Ova "čarobna" riječ pomaže popraviti odnos i otvoriti se jedni drugima.
Naravno, važno je zapamtiti da svađa nije lijek za sve probleme u vezi. U većini njih dovoljan je smiren, iskren razgovor.
Vidi također: Kriza odnosa nakon porođaja