Započnimo s činjenicom da teretana nije pista za modele, pa kozmetiku, posebno za šminku, treba svoditi na minimum. Ali što učiniti kada dolazimo na nastavu ravno iz posla ili iz škole ili imamo sastanak sa zgodnim trenerom? Zlatna sredina je dobro sastavljena kozmetička torba. Predstavljamo osnovni kozmetički komplet koji vrijedi ponijeti "u teretanu".
Prištići, tragovi akni i mrlja na koži uzrokuju složenost i čine mnoge žene da izbjegavaju pokazati svoje prirodno lice strancima. Umjesto da odustanete od vježbanja, bolje je uložiti u pokrivajući i hidratantni temelj koji će vam dugo ostati na koži. BB kreme su dobra kozmetika koja njeguje, vlaži i zaglađuje kožu, ujednačavajući njezinu boju . U drogerijama treba potražiti one koji neće začepiti pore i izazvati prištiće. Nakon treninga, BB kremu možete lako odložiti posebno dizajniranim hidratantnim maramicama , dostupnim u mnogim popularnim ljekarnama.
Djevojke koje se ne mogu odreći boje trepavica trebale bi uložiti u vodonepropusnu maskaru koja neće istjecati tijekom intenzivnog vježbanja.
Ne zaboravimo da i usnama treba hidratacija. Kako se ne bi ispucali, najbolje ih je podmazati bezbojnim losionima.
Intenzivno mirisni parfemi , čiji miris može iritirati druge vježbače, neće raditi u teretani . Umjesto toga, vrijedno je koristiti učinkovit antiperspirant prije i nakon treninga.
Nakon treninga očistite pore i isperite znoj koji ih blokira. Voda je osnova. Gel s hidratantnim svojstvima dobro će djelovati u njezinoj tvrtki . Lagano mlijeko za tijelo i hidratantna krema za lice također će biti korisni koji će zaštititi kožu od gubitka vlage i nježno je hraniti. Ako nemate vremena oprati kosu nakon treninga, osvježite kosu suhim šamponom .
Pogledajte također: Kako koristiti suhi šampon da biste ga maksimalno iskoristili?
Autorica: Magdalena Lalik