Lara Gessler iznenadila je obožavatelje atletskom figurom! Ovo je jedna od najvećih metamorfoza fitnesa u poljskom show businessu!
Iskradani trbuh, vitke noge, vitka ramena ... Ovo je za tri mjeseca osmislila Lara Gessler . Kći najpoznatijeg poljskog ugostitelja na svom je Facebooku objavila fotografiju na kojoj se hvalila svojom metamorfozom. Učinak prije i poslije zaista je impresivan!
Foto: Facebbok; Ons.pl
Metamorfoza Lare Gessler
Mislim da nikome ne trebamo objašnjavati da skulptura cijelog tijela zahtijeva rad, veliko strpljenje, ali i samoodricanje i, iznad svega, spremnost na promjene. Tijekom tromjesečne metamorfoze, kći Magda Gessler i njen partner radili su pod nadzorom stručnjaka koji im je pomogao da razviju siluetu svojih snova. Oboje su sudjelovali u programu FitAdept Challenge , koji pretpostavlja stalnu brigu o FitAdept treneru i prolaze kroz cijeli proces promjena posebnom metodom.
Jako mi je drago što sam odlučio preuzeti ovaj izazov zajedno s mojim Pawelom. Jači smo, zdraviji, svjesniji i jači kao par. Potpuno smo promijenili način na koji jedemo. Kako se ispostavilo, jeo sam premalo posljednjih 12 godina, a da tijelu nisam osigurao prave makronutrijente. Nisam zapravo jeo ugljikohidrate. Tijelo mi nije toliko vjerovalo da bih mu dao dovoljno hrane da nije želio gubiti rezerve. Tek nakon 2 mjeseca treninga i dobra dijeta to se promijenilo i razina masti počela je padati. Kao što mentalno možete nagađati, meni je to bilo vrlo teško. Sve mi je više drago što sam uspio ustrajati. Uspjeli smo jer smo to učinili zajedno - napisala je Lara Gessler na Facebooku.
Koliko je izgubila Lara Gessler?
Iako je razlika na objavljenoj fotografiji dijametralna, težina Lare Gessler nije se promijenila . Ovo je još jedan dokaz da prilikom gubitka kilograma ne vrijedi gledati koliko težimo, već koliko centimetara imamo u pojedinačnim serijama .
Tjelesni parametri mlade zvijezde definitivno su se promijenili u korist:
Težina je ista ... i još: -9 cm u obodima; Metabolička dob: 28> 23 = 5 godina mlađi; % tjelesne masti: - 3% manje; Masna masa: 18,2 kg> 16,8 kg = 1,4 kg manje; Mišićna masa: 42,1 kg> 44,5 kg = 2,4 kg više; Visceralna masnoća: razina 2> 2; Hidratacija: 49,8%> 51,7%, napisala je Lara Gessler na Facebooku.
U komentarima su odmah izražene zahvalnosti za ono što je Lara Gessler uspjela postići u tako kratkom vremenu (suprotno od nastupa). Što su napisali obožavatelji mladog restauratora ?
"Lara, prije si izgledala sjajno, a sad je ... kaša!" :) Bravo!
- Potpuno divljenje odlučnosti, pravilnosti i velikoj predanosti!
Kako izgleda Lara Gessler?
Što mislite o metamorfozi Lare Gessler? Presretni smo!
Fotografije: Ons.pl