Dvije najbolje prijateljice u samo pet godina potpuno su promijenile svoj životni stil i izgled. Sada zdraviji, vitkiji i ljepši najbolji prijatelji potiču druge na promjene.
Aerin Gaines i Gwen Swanson upoznali su se u osnovnoj školi i od tada su nerazdvojni . Godinama su zajedno išli u školu, zabavljali se i… vraćali se nazad. Prije pet godina željeli su promijeniti izgled i - zajedno, naravno - počeli su drugačije vježbati i jesti . Promjene koje su se dogodile u njihovom izgledu i životu nadmašile su njihove najluđe snove.
Metamorfoza prijatelja
Nedavno su moji prijatelji objavili fotografije na Instagramu , na kojima su prikazane u 2020.-2021 . I 2020.-2021 . I teško je vjerovati da na obje fotografije postoje iste žene. Starija fotografija snimljena je povodom nekog obiteljskog odmora. Aerin i Gwen su odjeveni i jako se šminkaju na njoj . Na fotografiji ove godine obje su žene u sportskoj odjeći, bez šminke i ispiranja nakon treninga . Dojam nakon usporedbe dviju fotografija je nevjerojatan: zavareni i neobojeni 28-godišnjaci izgledaju mnogo bolje nego svodnici 23-godišnjaka !
Aerin Gaines i Gwen Swanson priznale su da su počele trenirati i jesti drugačije samo kako bi izgubile kilograme . No promjene u njihovom životu bile su mnogo ozbiljnije od samo veličine njihove odjeće.
Iskreno, počeli smo to raditi jer smo htjeli "biti mršavi" - objasnili su prijatelji. - Ali ubrzo smo otkrili duboku strast prema zdravlju i kondiciji. Shvatili smo da je dobro osjećati se dobro i izgledati dobro je samo bonus.
Impresionirani smo metamorfozom naših prijatelja. Ali uvjereni smo i da im je bilo lakše. Zašto? Jer su se međusobno podržavali u njihovim naporima . Prema istraživanju istraživača povezanog sa Sveučilištem Dartmouth, ljudi koji su imali nekoga s kime vježbaju bili su uspješniji u gubitku viška kilograma od onih koji su trenirali sami .
A što mislite o priči o dvoje prijatelja za mršavljenje - nadahnulo vas je da trenirate sa svojim najboljim prijateljem?
Fotografije: Instagram