I dalje se pitate vrijedi li započeti jogu? Pogledajte fotografije ovih zgodnih jogija koji su živopisna reklama ovog sporta ...
Joga je povezana sa slobodom, samoprihvaćanjem i ravnotežom. Mnogi ljudi koji odaberu ovu vrstu smirenosti također priznaju da se zahvaljujući jogi nalaze i brinu o svom zdravlju - i fizičkom i mentalnom. Međutim, neki smatraju da sloboda koju im daje vježbanje definitivno nije dovoljna, zbog čega zagovaraju vježbanje gola .
Također pročitajte: Ovaj trening vježba mijenja tijelo do prepoznavanja u… mjesecu. Želiš vježbati!
Zašto je "gola joga" sve popularnija?
Kao što Katherine Medina, trenerica joge iz Calgaryja objašnjava, gola yoga uopće nije stvar u seksualnosti, već u oslobađanju sebe od svega što veže naš um i tijelo . Skidajući odjeću, potpuno smo slobodni i možemo se usredotočiti na smirivanje, a ne na materijale koji nam se zalijepe za kožu i ograničavaju naše pokrete. Uz to, to je sjajan način da izgradite samopoštovanje i samopouzdanje, a odbacivanje odjeće nije samo praktično, već i simbolično .
Odlučili smo se baviti gol jogom kako bismo prihvatili sebe i oslobodili se neizvjesnosti da li izgledamo atraktivno ili ne, kaže Medina.
Moramo priznati da gledajući prelijepa, atletska tijela trupa savijenih u najkompliciranijim pozama, ne sumnjamo da se stvarno osjećaju sjajno svojim tijelima. Pogledajte sami - postoji li nešto što može zapaliti našu maštu više od mišićavog, savijenog kao u muškom tijelu Kama Sutra protiv pogleda koji oduzima dah? Uz to, takve vježbe mogu biti sjajna predigra ...
U našoj galeriji pronaći ćete još fotografija zgodnih jogija.
Pročitajte i: To je upravo ono što možete jesti kad izgubite kilograme
Foto: Instagram