Poslijepodne je omiljeno doba dana za većinu Poljaka. To je vrijeme kada polako završimo posao i trčimo raditi ono što stvarno želimo raditi. Međutim, često su posljednja dva sata iza stola nemilosrdno dugačka, a pad koncentracije onemogućava izvršavanje planiranih zadataka na vrijeme. Što učiniti za poboljšanje koncentracije i za bolji rad? Suprotno izgledima, odgovor je jednostavan - jedite orašaste plodove, a savršeno rješenje je poslijepodne s Felixom.
Između 13:30 i 15:30, većina nas se prirodno želi odmarati. Poslijepodnevna pospanost i umor neprijatelji su učinkovitog rada koji je teško prevladati - oni nas tjeraju da planirane zadatke obavljamo sporije, a mi ostajemo u uredu nakon sati. Tada najčešće posežemo za slatkim šankovima i energetskim napicima, koji nam pružaju skok energije, ali ne samo ... Oni su ujedno i izdajničke kalorijske bombe s velikom dozom sastojaka sličnih E.
Slastice, barovi i zaslađena pića sadrže značajne količine jednostavnih šećera koji nam pružaju energiju, što se nažalost brzo završava. Izazivaju brzo povećanje razine glukoze u krvi, nakon čega razina brzo opada, ispod početne razine. Umjesto da osjetimo poboljšanje raspoloženja, još smo umorniji i posežemo za još jednim zalogajem - upozorava dijetetičarka Agata Ziemnicka -Łaska . Pa kako učinkovito poboljšati našu popodnevnu koncentraciju i učinkovitost?
Jedemo orahe! Oni su sjajan izvor prehrambenih vrijednosti - posebno vitamina E , vitamina skupine B i folne kiseline . Orašasti plodovi su još uvijek previše rijedak dodatak našoj prehrani. Često ih se bojimo jer su povezani s prilično kaloričnim zalogajem. U međuvremenu, orasi su bombe napunjene vrijednim sastojcima koji njeguju svaku stanicu u našem tijelu, jačaju rad našeg uma i čine da se osjećamo bolje. To je jednostavno dobar izvor energije, čija svježa opskrba posebno nam je potrebna u popodnevnim satima - dodaje Agata Ziemnicka-Łaska.
Posljednja kampanja poslijepodneva s Felixom pokazuje kako učinkovito riješiti popodnevni pad energije bez apsorbiranja stotina praznih kalorija, konzervansa i umjetnih dodataka. Vitamini i minerali sadržani u orašastim plodovima blagotvorno djeluju na funkcioniranje cijelog tijela, uključujući rad mozga. Oni poboljšavaju pamćenje i koncentraciju , kao i daju energiju za daljnje aktivnosti.
Limerike kikirikija
Felix orasi također potiču kreativnost i pozitivno utječu na misaone procese. Kako se osloboditi kreativnih misli? U idealnom slučaju kada pišete limerike, odlična su gimnastika za um! To potvrđuje Michał Rusinek - majstor limerice, dugogodišnji tajnik Wisława Szymborska, a sada i ambasador Popodneva s Felix kampanjom . Stvaranje limerika izvrsna je vježba u kreativnosti. Dolazak s pjesmom s aabba rimama, po mogućnosti također s nazivom mjesta, pravi je izazov i vježba intelekta. Ovdje se preporučuje izum, domišljatost i smisao za humor, kaže Michał Rusinek. Posebno za brend Felix, Michał Rusinek stvorio je limeriku opisujući korisne učinke kikirikija u trenucima pada oblika:
Kad osjetite kako vam padne energija i dosadite
vam čokolade
, snažno drobite felix kikiriki,
pa čak i ako ste poput leša, vrlo
brzo ćete pronaći snage za lambadu!
Za sve one koji su također osjetili kreativni preporod nakon grickanja Felix delicija, na internetskoj stranici www.felixpolska.pl u popodnevnim satima s kartice Felix započeo je originalni natječaj limerika kikirikija inspiriranog proizvodima marke. Najbolji koji će suditi sam Michał Rusinek bit će nagrađeni kreativnim darovima. Istaknuće se i kreativne fotografije na Instagramu koje prikazuju Poslijepodne s Felixom i označene sloganom kampanje. Priliv kreativne energije može se koristiti i za suočavanje s igrom, što je također motivirajuća mentalna vježba, a koju možete pronaći na felixpolska.pl