Dijetalni dodatak koji sadrži ulje noćurka pomaže liječenju akni i psorijaze, olakšava mršavljenje, poboljšava rad mozga i imunološki sustav. Uzimanje ulja noćurka u kapsulama ima pozitivan učinak ne samo na naš izgled, već i na dobrobit.
Tko bi pomislio da bi obična biljka koja raste na poljima i livadama mogla imati toliko svojstava da bi je kozmetička i farmaceutska industrija zanimale. Dodaci ulju matičnjaka koje nudi ova posljednja preporučuju se osobama koje pate od problema s kožom, lomljivim noktima i pretjeranim gubitkom kose . No ulje noćurka ne prestaje poboljšavati naš izgled!
Foto: iStock
Ulje noćurka - sastojci
Neprimjetna biljka sa žutim cvjetovima izvor je ulja koja, kada se konzumira, ima blagotvoran učinak na tijelo. Ulje noćurka sadrži niz tvari koje utječu na krvožilni, živčani i imunološki sustav, kožu, vezivno i hrskavično tkivo .
Sastav ulja noćurka uključuje:
- brojne nezasićene masne kiseline (linolna i gama-linolenska kiselina su najzastupljenije) koje utječu na rad reproduktivnog sustava, potiču rast dlaka i stanica kože, poboljšavaju rad krvožilnog sustava i reguliraju krvni tlak,
- vitamin E koji je snažan antioksidans,
- kalcij, koji je građevni blok kostiju i zuba, utječe na zgrušavanje krvi, aktivira neke hormone i održava pravilnu propusnost staničnih membrana, omogućavajući tijelima tijela opskrbu svim potrebnim hranjivim tvarima,
- fitosteroli koji smanjuju pretjerano jak imunološki odgovor, ublažujući simptome autoimunih bolesti, inhibiraju apsorpciju kolesterola u probavnom traktu i uzrokuju njegovo povećano izlučivanje iz tijela.
Foto: iStock
Ulje noćurka za kožu, kosu, nokte, mršavljenje i koncentraciju
Zbog svog djelovanja, konzumacija noćurka preporučuje se za razne tegobe i profilaktički . Redovito se koristi:
- odgađa starenje kože i poboljšava stanje kože i njenih proizvoda (smanjuje krhkost nokta i gubitak kose),
- umiruje kožne probleme, posebno akne, i simptome atopijskog dermatitisa i psorijaze,
- ubrzava zacjeljivanje rana i prijeloma, obnavljanje hrskavice, sprečava artritis,
- sprečava koronarnu bolest srca, srčani udar i moždani udar,
- olakšava mršavljenje,
- ublažava predmenstrualnu napetost, simptome menstruacije i menopauze,
- zahvaljujući dokozaheksaenoičnoj kiselini (DHA) koju sadrži, sprječava depresiju i stvaranje ugrušaka u krvi.
Ulje noćurka - kapsule i tekućina, doziranje i cijena
Ulje noćurka može se jesti ili nadopuniti. Ne može se zagrijati, stoga je dobra ideja da to bude dio vašeg preljeva za salatu . Za 250 ml hladno prešanog ulja noćurka plaćat ćete oko 30 PLN.
Kada su u pitanju dodaci prehrani, cijene paketa od 60 kapsula kreću se od oko 15 PLN. Dodatak s uljem matičnjaka treba uzimati prema preporukama proizvođača i nakon savjetovanja s liječnikom primarne njege . Ulje noćurka ne smije se koristiti tijekom trudnoće i dojenja te u kombinaciji s određenim lijekovima.