Lakše je nego što mislite!
Trebali bismo brinuti o svojim noktima tijekom cijele godine, ali posebno je važno ljeti, kada nosimo otvorene cipele i ne pokrivamo ruke rukavicama. Da bi manikura ili pedikura dugo ostala netaknuta, ploča nokta mora biti zdrava i njegovana. Kako to postići kod kuće?
Kućni SPA za stopala
Za ispravnu njegu stopala nije dovoljno samo usredotočiti se na izgled noktiju. Koža stopala je gusta, ali sklona oštećenjima, stoga ne zaboravite redovito piling mrtve kože i vlažiti je. Kako to učiniti kod kuće?
Korak 1. Potopite
Prije svega, kožu treba omekšati. Kupke posvećene potrebama kože i noktiju bit će sjajno rješenje. Ne morate koristiti sofisticirana sredstva za namakanje stopala - sastojci koje sigurno imate kod kuće vrlo će dobro djelovati . Dodatak sode bikarbone ili soli omekšat će kožu i olakšati uklanjanje ljupke epiderme s pete. Ako u vodu dodate bilje, one će pozitivno utjecati na vaše dobrobit i učinkovito će se riješiti problema poput prekomjernog znojenja ( ovdje će raditi timijan ili lavanda ) ili opekotina (s dodatkom metvice ). Ako imate umorna stopala i želite se opustiti, dodajte šalicu čaja od kamilice u posudu s vodom,
Korak 2. Piling
Kad koža omekša nakon kupke, trebali biste početi uklanjati mrtvu kožu. U tu svrhu nemojte koristiti previše tvrdo kamenje od mahuna, imajući na umu da ne trljate previše na mjestima na kojima možete lako iritirati noge. U sljedećem koraku vrijedi voditi brigu o noktima. Precizno rezanje zanoktica i fiksiranje noktiju odmah će povećati ploču nokta i bolje upijati lak ili balzam. Završna faza pilinga treba biti piling. Napravljen od šećera, uz dodatak meda ili kave s maslinovim uljem, savršeno će ukloniti epidermu i vlažiti kožu.
Korak 3. Vlaženje
Završna faza, koja nije manje važan element njege, je vlaženje. Vrijedno je posegnuti za regenerirajućom kozmetikom posvećenom stopalima, poput losiona ili posebnih maski. Prirodni shea maslac s kokosovim uljem ili vitaminskom masti također će biti dobro rješenje. Da biste pojačali učinak, najbolje je noge obložiti debelim slojem i obući posebne pamučne čarape koje će omogućiti upijanje kreme.
Trebali biste paziti na svoja stopala tijekom cijele godine, ali ljeti na to obraćamo više pažnje nego u zimskim mjesecima. Osnova svakodnevne njege stopala je pranje toplom vodom i sapunom. Ne sjećaju se svi toga prilikom tuširanja i ispiranja svih nečistoća s kose, tijela na noge. U kućnoj njezi ne preporučuje se česta upotreba rešetki ili kamenčića, intenzivno abraziranje epiderme, posebno nakon prethodnog namakanja, može dovesti do brže keratinizacije zbog topline stvorene trenjem kože. Rezači i kamenčići koriste se za glačanje epiderme, ne smiju se trljati s pretjerano zaprljanih mjesta. Kod kuće možemo napraviti vodenu kupku s dodatkom, na primjer, esencijalnih ulja ili ljekovitih biljaka koja imaju antibakterijska, protuupalna, antifungalna svojstva,takva ulja su, na primjer, ulje čajevca ili bilje poput kalendule, protuupalno, kamilica za ublažavanje iritacije, cvjetovi kestena za smanjenje natečenosti. Ne zaboravite voditi brigu i pravilnu hidrataciju kože stopala zahvaljujući kojoj će koža biti elastična i glatka.
Natalia Jurczak- Bełdycka - vlasnica kozmetičkog salona, stručnjakinja i učiteljica u TEB Edukacja
Postanite profesionalac!
Ako uživate u njezi ruku i nogu, a želite naučiti kako to učiniti profesionalnije, preporučujemo vam da odete na odgovarajuće tečajeve. TEB Edukacja nudi tečaj podijarije sa ortoniksijom koji pruža sveobuhvatno znanje o njezi i zdravlju stopala. U ovom tečaju steći ćete znanje iz područja intervjuiranja i podijatrije, kao i naučiti kako nataknuti spajalice ili ispraviti urasle nokte. Stečena znanja otvorit će vam način rada u SPA i wellness centrima ili ambulanti za manualnu terapiju.
Smjer certificirani Semilac za nokte u školi dok se TEB obrazovanje priprema za profesiju stilista za nokte. Zahvaljujući dva semestra studija naučit ćete kako izvoditi profesionalne tretmane njege kože ruku i noktiju, naučit ćete tehnike nadogradnje i ukrasa u skladu s trenutnim trendovima. Također ćete steći znanja iz područja rekonstrukcije noktiju, a stečena vještina pripremit će vas za rad u kozmetičkim salonima ili SPA centrima.
Kućni SPA za ruke
Dobro njegovane ruke su osnova. Da biste uživali u njihovom lijepom i zdravom izgledu, vrijedi potrošiti trenutak i počastiti ih s nekoliko jednostavnih i učinkovitih regenerativnih tretmana. Kako to učiniti kod kuće?
Korak 1. Kupka
Kao i u slučaju stopala, ruke također trebaju biti dobro mokre kako bi se mogle podvrgnuti daljnjim tretmanima. Da biste pojačali učinke, dodajte sastojke poput limunovog soka u vodu (utječe na promjenu boje) ili lanenih sjemenki (voda pomiješana s takvom dekocijom odlična je za vlaženje). Također je vrijedno namakanje noktiju u maslinovom ulju s limunom jednom tjedno - ovaj jednostavan, ali umirujući tretman učinit će vaše nokte tvrdim i jakim.
Korak 2. Piling
Prirodni piling napravljen od domaćih sastojaka nahranit će kožu vaših ruku. Pahuljice zobene pahuljice pomiješane s medom i malo mlijeka savršen su način za glađenje ruku i uklanjanje mrtve površine kože. Pilingi na bazi ulja također će dobro djelovati, ali vrijedi odabrati one koji imaju što više hranjivih sastojaka ( maslinovo ulje ili ulje slatkog badema će biti najbolje ).
Korak 3. Maska
Ako je vaša koža posebno suha i treba joj regeneraciju, vrijedi provesti dodatnih 10 minuta i nanijeti masku koja će savršeno nahraniti vaše ruke. Osim gotovih proizvoda koji su dostupni u drogerijama, možete potražiti i kućna rješenja. Krumpir maska (kuhana i slomiti s dodatkom žumanjka i mlijeka) je garancija hidratacije, a žumance sa shea maslac i med će učiniti kožu elastičnom i vratiti njenu čvrstoću.
Korak 4. Slikarstvo
Slikanje noktiju je glazura na torti kod kuće SPA. Nakon što su svi tretmani i zanoktice izrezani, možete nanijeti balzam ili lak. Ako se odlučite za boju, prije nanošenja proizvoda, vrijedno je odmastiti površinu nokta prikladnom kozmetikom i nanijeti bazu koja će laku dati trajniju trajnost. Kako dobro obojiti nokte? Prije svega, uzmite si vremena. Nanesite lak polako i u maloj količini, praveći pauze nekoliko minuta između uzastopnih slojeva. Na gotovo suh proizvod nanesite malo ulja za kutikule. Savršeno će zaglađivati površinu laka i spriječiti ružne otiske.
Članak je napisan u suradnji s TEB Edukacja