Svatko ponekad želi poboljšati svoje raspoloženje, nažalost posežući za gotovim, slatkim ili slanim zalogajima. Imamo način! Isprobajte 6 recepata za lagana jela nakon kojih će se osmijeh ponovno pojaviti na vašem licu.
U nekim situacijama, posebno tijekom dijeta kada je motivacija snižena, potrebno nam je nešto što će nas učinkovito razveseliti. Neki od nas će tada odraditi trening i na taj način povećati endorfine, drugi - nažalost, u kuhinji će tražiti "pojačavač raspoloženja".
U takvim je vremenima bolje da pri ruci nemate gotove grickalice jer postoji rizik da nećete završiti s jednom obrokom. Definitivno je bolje imati nekoliko poluproizvoda u ormaru iz kojih možete dočarati lagane, zdrave i slatke obroke koji će vam poboljšati raspoloženje jednako učinkovito kao čokolada. )