Ova blogerka uživa u besprijekornom tenu zahvaljujući maloj promjeni prehrane. I ne radi se o čokoladi, kavi ili šećeru ...
Donedavno se 25-godišnja Teagan Gambin-Johnson borila s aknama, koje je marljivo pokušavala sakriti ispod brojnih slojeva šminke. Nažalost, nesavršenosti kamufliranja nisu dale puno, pa čak i naglasile neurednu „kašu“ koja joj je pokrivala obraze i „T zonu“. Unatoč promjeni u njezi lica i upotrebi različitih proizvoda koji će joj pomoći da se riješi akni, lice majke dvoje djece nastavilo je razvijati prištiće . Sve se promijenilo kada je žena odlučila drastično promijeniti prehranu i eliminirati samo jedan element - mliječne proizvode .
Pročitajte i: Ovaj kozmetika protiv akni i strija preporučuje ih preko 3.000. narod. Stvarno djeluje!
Kako je uklanjanje mliječnih proizvoda pomoglo u borbi protiv akni?
Kako kaže Gambin-Johnson u intervjuu za Daily Mail Australia, stanje njezine kože počelo se poboljšavati tek nakon što je eliminirao mliječne proizvode iz prehrane, u početku je bilo teško vjerovati da odustajanje od mliječnih proizvoda ima tako pozitivan učinak na kožu. potvrdili svoju tezu, odlučila je još jednom uvesti mliječne proizvode u svoju prehranu.
Kad sam ponovno unijela mliječnu hranu u svoju prehranu, odmah sam primijetila da mi se na čelu gotovo odmah počinju pojavljivati sitni kvržice i prištići, rekla je Teagan Gambin-Johnson za Daily Mail Australia.
Ovaj eksperiment uvjerio ju je da je pronašla sjajan način savršeno glatke kože.
Pročitajte i: TOP 5 proizvoda za čišćenje lica i uklanjanje šminke
Izvor: Blog Teagan Gambin-Johnson
Jesu li mliječni proizvodi stvarno loši za kožu?
Netolerancija na laktozu može se pojaviti u bilo kojoj dobi, pa biste trebali pažljivo pratiti stanje vaše kože. Jedan od glavnih simptoma ovog stanja su vidljivi tamni krugovi ispod očiju, natečeno lice ili trajne kvržice na bradi. Ipak, vrijedno je zapamtiti da su uzroci akni vrlo različiti i ne radi se uvijek o netoleranciji na hranu. Pitali smo stručnjake može li izbacivanje mliječnih proizvoda s jelovnika pozitivno utjecati na stanje naše kože:
Ne postoji jedan poseban prehrambeni uzrok akni. Također ne postoji dijeta protiv akni. Međutim, različiti proizvodi kod različitih ljudi mogu pogoršati ove kožne tegobe, a među ostalim uključuju mlijeko i mliječne proizvode. Međutim, treba imati na umu da stupanj ovog intenziteta nakon konzumacije varira, vrlo je individualan i ovisi o osobi - kaže Małgorzata Łyżniak, dijetetičar, specijalist za ljudsku prehranu i osnivač tvrtke Przyjemność Jeenia.
Kao što nutricionist naglašava, kako bi nedvosmisleno utvrdili imaju li mliječni proizvodi negativan utjecaj na našu kožu, prije svega, trebali biste pažljivo nadzirati stanje kože nakon konzumiranja mliječnih proizvoda.
Vrijedno je pažljivo nadzirati kožu nakon konzumiranja mlijeka ili konzumiranja mliječnih proizvoda. Ako se vaši problemi s kožom zapravo pogoršaju, trebali biste odustati od njih. To će poboljšati stanje kože. S druge strane, uklanjanje mlijeka i mliječnih proizvoda ne pruža 100% sigurnost da se riješite akni - dodaje Łyżniak.
To potvrđuje i Agnieszka Bronakowska, kozmetičarka i stručnjakinja za njegu problematične kože, vlasnica Babor Beauty Spa Instituta i trgovine. Prema njenim riječima prehrana ima ogroman utjecaj na stanje tijela, a samim tim i na stanje kože . Ono što jedemo utječe na stanje naše kože. Slatkiši, začinjeni začini, alkohol, brza hrana i mliječni proizvodi u velikoj su mjeri odgovorni za pojavu mrlja, posebno ako se konzumiraju prije menstruacije.
Mliječni proizvodi mogu biti odgovorni za većinu oštećenja kože, od akni do psorijaze. Zašto? Mliječni proizvodi sadrže tvari koje su varljivo slične testosteronu, koji stimulira naše žlijezde lojnice, što potiče stvaranje mitesera i upalne promjene. Izbacivanje mliječnih proizvoda iz prehrane značajno će poboljšati njegovo stanje - kaže Bronakowska.
Međutim, sama dijeta nije dovoljna. Imajte na umu da uklanjanjem mliječnih proizvoda iz prehrane, nećemo se riješiti akni ako ne vodimo brigu pravilno o svojoj koži .
Moramo se sjetiti da je ključ održavanja zdrave, a samim time i lijepe kože, kombinacija pravilne prehrane i njege u kozmetičkom salonu i njegov nastavak kod kuće - dodaje kozmetičarka.
Dakle, Teaganin slučaj nije čudesan zaplet sudbine, već vjerojatno kombinacija ispravne prehrane i pravilne njege.
Foto: blog Teagan Gambin-Johnson