Zbog ovih jednostavnih pogrešaka stanje naših zuba se pogoršava i računi stomatologa povećavaju. Provjerite što treba izbjegavati!
Česte i redovito počinjene pogreške uzrokuju propadanje cakline na našim zubima, plombe se otpuštaju, a broj bakterija koje uzrokuju karijes se brzo povećava . Zbog popularne metode poboljšanja zdravlja i kože, zanemarivanja određenih tegoba, dugih pauze u prehrani i nepravilne njege, naši se zubi pretvaraju u propast .
Rizični patent slavnih
Pijenje čaše mlake vode s limunovim sokom svako jutro na prazan želudac služi ne samo našem zdravlju. Zahvaljujući jutrošnjem ritualu , poboljšava se imunitet našeg tijela i stanje naše kože . Nije ni čudo što ovu metodu brige o ljepoti i zdravlju preporučuju takve poznate osobe poput Jennifer Aniston ili Miranda Kerr. Nažalost, redovito pijenje vode s limunovim sokom oštećuje caklinu , što je prirodna zaštita naših zuba. Kad postanu tanji, zubi postaju osjetljiviji na napad karijesa , lakše se uklanjaju i manje su otporni na temperaturne promjene (bol se javlja pri ispijanju toplih ili hladnih pića).
Opasni post
Dugi prekidi u prehrani ne služe samo našem metabolizmu. Kad jedemo, naše tijelo počinje proizvoditi više sline koja sudjeluje u mljevenju hrane i njezinoj početnoj probavi . Ali to nisu jedini zadaci i zasluge sline. Zbog visoke zasićenosti kalcijem, fluorom, fosforom i mineralnim solima, pomaže i u zaštiti oralne sluznice . Dosežući sve uglove usta, slina pere zube sa svih strana i ispire ostatke hrane između njih . I baktericidni sastojci sadržani u njemu čine slju našu saveznicu u borbi protiv propadanja zuba .
Pogreške skrbi
Doprinosu pogoršanju stanja naših zuba ne samo izbjegavanjem četkanja, već i ispiranjem na pogrešan način. Često mislimo da što su čekinje četkice za zube tvrđe, to će im biti učinkovitije četkanje. U međuvremenu, tvrdi četkice iritiraju desni, otkrivajući vratove na vratima . A na vratima zuba caklina koja ih štiti je tanja i sklonija oštećenju. Zato je najbolje četkati zube četkicama mekim čekinjama i "brišućim" pokretom - kako biste zapravo zbrisali prljavštinu sa zuba, a ne ih "trljali" u njih. Ne biste također trebali zaboraviti na grickanje , jer se dio prljavštine nakupljene između zuba može ukloniti samo niti.
Pazite na cijeđenje i mljevenje
Ako se ujutro probudite sa bolnom čeljusti i zubima koji djeluju osjetljivo na dodir ili temperaturnim promjenama, to može biti dokaz da tijekom noći nesvjesno grickate ili grizite zube. Na taj način oštećujete caklinu na zubima i uzrokujete postupno otpuštanje ispuna . A kad plomba procuri, bakterije koje upadaju u zub - i to niko ne primjećuje - na njemu puknu. Često saznajemo koliko su oštetili zub samo kad je potrebno liječenje korijenskim kanalom. Stoga, ako sumnjate da noću grickate ili čistite zube, obratite se ortodontu koji će za vas napraviti poseban prasak .
