Ukusni smoothie umjesto balzama za kosu? Učinit će vam da kosa brzo raste! Koji su njegovi sastojci?
Način da brzo raste kosa? Vjerojatno razmišljate o ampulama, wcierkiju, maskama ... U međuvremenu, vrijedi eksperimentirati u ... kuhinji. Vrijedno je obratiti pažnju na vašu prehranu, jer obroci su jednako važni za vašu kosu kao i kozmetika. Bezvrijedna hrana i loša prehrana mogu vam pokvariti frizuru. Spašavanje vaša kosa će donijeti željeni izbornik, a najviše od svih sastojaka bogate vitaminom B i C vitamina .
Ovaj dvojac stimulira folikule dlake i čini da kosa brže raste. Vitamini B i C mogu se naći u soku aloe vere i šumskom voću. Zauzvrat, banana i avokado sadrže vrijedan biotin i magnezij, koji zajedno utječu na strukturu kose kako bi je učinili zdravijom . Treba piti i sok od svježe cijeđene naranče. Jedna čaša sadrži čak 25 posto vitamina D, koji sprečava gubitak kose. Med također djeluje na sličan način.
A kad sve ove sastojke kombinirate zajedno, dobit ćete najukusniji balzam za kosu :)
Smoothie za zdravu kosu
Obožavamo svježe cijeđene sokove, smoothieje i razne vrste koktela. Jako su punokrvne i lako mogu zamijeniti jedan od vaših obroka. Pomiješajte sljedeće sastojke:
- 2 šalice soka od naranče,
- 2 šalice špinata,
- 1 šalica smrznutih borovnica
- 1 banana
- 1 šalica smrznutih kockica aloe,
- ½ avokada,
- med po ukusu.
Stavite sve sastojke u blender i miješajte dok ne postanu glatke. I čekaj oluju kose na glavi :)
Glavna fotografija: pinterest.com/pin/183451384795437806