Kasia Bem predstavlja načine koje možete koristiti tijekom dana i zahvaljujući kojima ćete se osjećati bolje gotovo odmah. Autor knjige "Happy detoks" otkriva nekoliko jogijskih patenata za ponovno punjenje energetskih baterija. Za svakoga!
Ne vjerujem u dob, vjerujem u energiju ", pročitao sam opis na fotografiji malene žene s olujom kovrča koja lebdi nekoliko centimetara iznad zemlje u složenom joga položaju. Smiješim se. Mogla bih reći isto, iako sam točno 50 godina mlađa od heroine fotografije Tao Porchon-Lynch, 97-godišnjeg učitelja joge. Tao je vulkan energije. Putuje državama s joga radionicama, plesovima, pojavljuje se u TV emisijama, a nedavno je napisala knjigu. Voli ponavljati da mu je glava još 20 godina i ne misli ostariti, te da nikada niste premladi da biste se počeli baviti jogom, ili previše stari da biste se zabavili.
Kad se probudim ujutro, znam da će to biti najbolji dan u mom životu. Nikad ne razmišljam o onome što ne mogu učiniti. Pokušajte zadržati svoje prve misli ujutro i pozitivnim. I nikad ništa ne odgađajte za kasnije.
Nisam iznenađena Tao energijom. To je samo kako jogiji imaju. Neću se ni starati. Naša tajna? Prana, koja je životna energija. Joga uči da se dobiva iz zraka, vode, hrane, a pravilna distribucija u tijelu podupire joga položaje. Pravilno odabrane asane, vježbe disanja, opuštanje, lagana prehrana, pozitivno razmišljanje, meditacija mogu učiniti čuda. Uzmi dan koji će te ispuniti pranom i učiniti da se osjećaš bolje gotovo odmah. Otkriću vam nekoliko joga patenata za ponovno punjenje energetskih baterija.
Tekst: Kasia Bem
Više u najnovijem izdanju Beauty of Life, ožujak 2020.-2021., Br. 3 (17)