Depresija može biti u mnogim oblicima. Iako vam mnogi terapeuti obično savjetuju da pričekate i uzmete odgovarajuće lijekove, priča o ovoj ženi pokazuje da ne mora biti ovako.
Katelyn Marie Todd objavila je fotografiju na Facebooku na kojoj drži četku za kosu. U opisu za fotografiju objavila je opsežnu poruku u kojoj je podijelila izuzetno intimne detalje svoje depresije.
Ispada da je dugo vremena prevladavala ne samo uobičajena aktivnost četkanja kose. Što je napisala?
Danas sam češljala kosu. Prvi put u četiri tjedna. Bili su tupi i prekriveni brojnim čvorovima. Bili su statični i zapleteni sa svakim potezom četke. Plakala sam kad sam ih oprala i hidratizirala jer sam zaboravila kakav je to osjećaj moći slobodno staviti prste među kosu. Prvi put u jednom tjednu prala sam i zube. Krvarile su mi desni. Tada sam i ja počeo plakati. Nakon što sam izašao iz tuša, nisam mogao prestati mirisati po kosi i rukama. Neko sam vrijeme izbjegavao zagrliti ljude jer nisam dobro mirisao. Uvijek sam mirisao na osobu koja je ležala u krevetu tjedan dana. Nemam čistu odjeću jer sam previše umorna i tužna da ih perem.
Depresija nije lijepa. Depresija znači lošu higijenu, prljavu posuđe i bolove u tijelu od predugog spavanja. Depresija ima troje prijatelja koji su tamo samo zato što još uvijek imaju anđeosko strpljenje da stoje s vama. Depresija vam omogućuje da plačete dok vam ponestane suza i ne udahnete se još jedan dah dok vičete. Depresija zuri u strop sve dok vam oči ne zakucaju jer zaboravite treptati. Depresija čini da vaša obitelj plače jer misli da je više ne volite. Depresija je somatska koliko i emocionalna, a istovremeno je prazna i usamljena, zbog čega se najviše osjećate.
Budite nježni s prijateljima i obitelji kojima je teško sazivati energiju za čišćenje, aktivno provođenje slobodnog vremena ili brigu o sebi. Molim vas, shvatite ih ozbiljno ako razgovaraju o tome. Pokušavamo. Kunem se da stvarno pokušavamo. Vidiš? Danas sam četkala kosu.
Depresija ima mnogo imena
Vijest se brzo proširila društvenim medijima . Možete li vjerovati da je priča o ovoj mladoj i izuzetno snažnoj mladoj djevojci podijeljena više od 230 000 puta? Pod fotografijom se nalazi čak 16.000 komentara sa sličnim pričama. To samo pokazuje opseg bolesti koja je depresija.
Vidi također: Chandra ili depresija već? Kako to prepoznati?
Studija objavljena 2020-2021 u JAMA Internal Medicine otkrila je statistike koje jasno pokazuju da je depresija jedan od najčešćih nedijagnosticiranih zdravstvenih problema . Razlozi za to su različiti. Zato je slušanje osobnih priča poput one Katelyn Marie Todd toliko važno.
Toddova poruka nevjerojatno je snažna poruka koja pokazuje koliko često nismo svjesni nečije patnje. Depresija je stvarna. Ponekad razgovaranje samo s prijateljima i voljenima tijekom tako napornog vremena nije opcija. Trebamo stručnjake, treba nam briga - svi da nam daju do znanja da nismo sami. Ponekad vam može pomoći čak i naoko običan Facebook post.
Pogledajte također: Što je maskirana depresija?
Zbog depresije, prestala se brinuti o sebi
Jednako nas je dirnula i priča o ženi koja šest mjeseci nije oprala ili češljala kosu. Nakon toliko vremena napokon se našla u rukama profesionalnog stilista koji je frizuru vratio u prijašnji sjaj. Mudri su počeli izgledati zdravo, čak se na njima pojavilo malo ludila u obliku crvenog ombre-a. Njezina metamorfoza napravila je izvrstan dojam na nas. Stav stilista je također zadivljujući - ona je klijentu pružila odgovarajuću podršku .
Naše žene za šminkanje najbolje znaju koliko je važno pristupiti osobi koja pati od depresije. All-Nails Forum nevjerojatna je zajednica u kojoj možete brzo pronaći pomoć. U jednoj od tema depresije, žene dijele svoje probleme. Ovdje možete pronaći najveću podršku .
Ovo je samo dokaz da svatko od nas može imati ogroman utjecaj na nečiji život.