Ovisnost o ovom sastojku učinila ju je složenom. Nebo se naglo raketiralo, a Arielle Calderon nije imala pojma što učiniti. Napokon je odlučila odustati… jedeći šećer za mjesec dana.
Nažalost, ali suprotno uvriježenom mišljenju, šećer nisu samo slatkiši. Ova se delicija krije u mnogim proizvodima - siru, sokovima, konzervama i džemovima, žitaricama za doručak, kruhu ... Šećer šutljivo satira našu prehranu, zbog čega često ne uspijeva.
Pogledajte također: Izgubila je 70 kg jer je iz prehrane izuzela četiri popularna sastojka
Iako Arielle trenira šest puta tjedno i obroci su joj uravnoteženi, sve to zaboravlja kad vidi slast.
Šećer je zaista lijek za mene, priznala je Arielle Calderon na početku 30-dnevnog detoksa šećerom.
Tako je Arielle odlučila uzeti izazov i odrezala joj šećer na mjesec dana. Ono što je uspjela postići u roku od 30 dana, samo dokazuje da je blaga promjena u meniju dovoljna za postizanje doista spektakularnog učinka.
30-dnevni detox šećera
Promjene koje se događaju u tijelu tijekom takvog detoksa mogu se osjetiti i primijetiti nakon samo dva tjedna . Ali tek nakon punog mjeseca možete vidjeti najveći učinak. Ali Calderon je otišao korak dalje i pažljivo je odabrao svu hranu.
Post koji je Arielle (@ariellesays) podijelila 22. ožujka 2020.-2021. U 10:19 PDT
Pažljivo je provjerila sastojke proizvoda i kupila samo one koji ne sadrže šećer. Odbacila je i prerađenu hranu - uključujući umake, kruh i tjesteninu . Nije dodavala šećer ili njegove nadomjestke pecivima i pićima. Također je izbjegavala alkohol poput vatre . Smanjila je i konzumiranje voća. Napokon je i šećer.
Pogledajte također: Što je BBG? Zbog toga žene gube na težini kao lude!
Kako bi ugušila žudnju za šećerom , Arielle je jela puno više povrća i kaše . Počela je jesti zdrave masti u obliku mesa i jaja . Njezina su jela bila pripremljena mnogo ranije. Konstruirala ih je na takav način da se osjećaju puni što je duže moguće. Dakle, nije dopustila sebi za užinu.
Zaista ne mogu vjerovati da sam cijeli mjesec prošao bez šećera. U početku je bilo nevjerojatno teško, ali sada mi je to prirodno, što je nevjerojatno - rezimirala je Arielle posljednjeg dana izazova.
Učinci detoksa šećera
Kad se 30-dnevni izazov konačno pojavio, žena se mogla pohvaliti uistinu spektakularnim uspjehom. Ne jedenje šećera i prerađene hrane rezultiralo je dramatičnim poboljšanjem dobrobiti . Arielle je stekla puno energije, a ustajanje ujutro nije joj bilo teško. Također se riješila natečenih i trajnih migrena , koje su na trenutke bile gotovo nepodnošljive.
Pogledajte također: Ova žena je smršala 85 kg i uopće nije sretna ... Zašto?
Najveći uspjeh ipak je činjenica da su se nakon mjesec dana opseg struka i kukova smanjio za manje od osam centimetara. Calderonovi fondovi uopće nisu stradali. Bilo je upravo suprotno. Mogla bi uštedjeti do 190 PLN tjedno !
Post koji je Arielle (@ariellesays) podijelila 27. travnja 2020.2021 u 9.39 PDT
Što se dogodilo sljedeće? Nakon završetka eksperimenta, Arielle nije mogla odoljeti iskušenju jesti samo tost s avokadom, maslac kikiriki kikiriki i bademe prekrivene čokoladom samo dva dana kasnije . Brzo je požalila zbog svoje odluke ... Nažalost, problematična migrena se vratila. Također se osjećala dovoljno loše da je ostatak dana provela ležeći u krevetu. Žena se neće u potpunosti odreći slatkiša. Međutim, obećala je sebi da će ih jesti umjereno.
Pogledajte također: Jednodnevni detox - kako očistiti tijelo u jednom danu?
Također smo testirali isti detox više puta u redakciji. Nismo samo primijetili određeno poboljšanje tena , već je težina zapravo malo pala, a odjeća oko struka počela se činiti labavijom :).
Savladavanje nezdravih navika ponekad je jednostavno teško. I iako je prvi korak najteži, često se uopće ne pokušavamo promijeniti - pretpostavljamo neuspjeh unaprijed. Stavljanjem u izgubljeni položaj na početku nećemo postići ništa. Dovoljno je malo spremnosti, kao što se dogodilo s Arielle :).