Redovito suho četkanje pomaže da se riješite mrtvih stanica kože i smanjuje celulit. Zahvaljujući ovoj metodi, nećemo se bojati iritacije nakon brijanja i urasle kose.
Suho četkanje tijela uključuje pomicanje posebne četke po tijelu. U početku takva masaža može biti neugodna, ali s vremenom se koža navikne i za nekoliko dana možemo primijetiti poboljšanje njezina izgleda. Za suho četkanje potrebna je posebna četkica, po mogućnosti izrađena od prirodnih čekinja. Iako je to sigurna metoda smanjenja celulita, koja donosi učinke u samo dva tjedna redovite uporabe, nažalost, neki ga ne bi trebali koristiti - na primjer, trudnice i ljudi s varikoznim venama.
Efekti suhog četkanja
Suho četkanje tijela prvenstveno djeluje poput pilinga . Zahvaljujući ovoj metodi, riješimo se mrtvih stanica kože bez potrebe za dodatnom kozmetikom. Osim toga, redovito četkanje poboljšava protok limfe i potiče cirkulaciju . Koža postaje puno glađa i elastičnija . U kombinaciji sa zdravom prehranom i vježbanjem daje izvrsne rezultate u borbi protiv celulita . Narančina korica postaje mnogo manje vidljiva, a redovito četkanje također sprečava da se celulit ponovno pojavi, Ako nakon depilacije nogu koristimo suhu četkicu i svaki dan radimo kratku masažu, kosa ponovnog rasta neće rasti i bolna mjesta neće se pojaviti na našoj koži. Suho četkanje može se obavljati svaki dan, a prvi efekti trebali bi biti vidljivi nakon dva tjedna korištenja.
Učinci su:
- smanjenje celulita
- učvršćivanje kože
- kardiovaskularna stimulacija
- piling epiderme
- manje urasle dlake
Četkica za suhu masažu - koju odabrati?
Prilikom odabira četke za tijelo moramo obratiti pažnju na osnovu kojih su čekinje izrađene . Savjetujemo da ne koristite sintetičku kosu. Za prvi kist najbolje je odabrati onaj s čekinjama od povrća, poput agave . Takav kist će biti najnježniji na koži. Četkica sa četkicama za životinje, na primjer svinja, bit će mnogo tvrđa, što će rezultirati intenzivnijom masažom. Važna je i duljina čekinja - što je kraća kosa , to je jača masaža. Za početak vrijedi odabrati čekinje duljine oko 2-3 cm.
Kako napraviti četkanje suhog tijela?
Masažu uvijek započinjemo s stopala i postupno se krećemo prema gore. Kist pomičemo pod malim kutom (ne okomito) i kratkim, prilično brzim pokretima duž tela . Zatim, u području koljena, odvojite četkicu, vratite se na stopalo i pomaknite ga uz sebe.
Kružnim pokretima možemo masirati bedra i stražnjicu. Masirajte trbuh poput teladi , počevši nisko i krećući se brzim pokretom prema gore. Masirajte ruke, počnite prstima i rukama , a zatim se dugačkim pokretima pomaknite prema rukama.
Ne masiramo dekolte, lice i vrat - koža je previše osjetljiva za veliki kist tamo. Međutim, ako želimo izvesti masažu na suhom licu , možemo uložiti u poseban, mali kist s nešto mekšim čekinjama. Zatim započinjemo masažu s dekoltea , a zatim četkom pomičemo uz vrat koji ide prema gore. Masirajte lice iznutra , obje na obrazima i na čelu.
Suha masaža cijelog tijela trebala bi biti brza i trajati oko 5 minuta. Nakon toga, četku trebate očistiti od mrtve kože, a po potrebi oprati tijelo vodom i sapunom.
Suho četkanje - kontraindikacije
Četkanjem tijela mogu se koristiti svi, uključujući osobe osjetljive kože i kapilare . Važno je prilagoditi intenzitet masaže vlastitim željama. Prirodno je da se neuobičajena koža isprva pocrveni. Istodobno, masaža ne smije biti nježna, ali ipak ugodna. Trebali bismo odustati od masaže suhom četkom na dijelovima tijela s otvorenim ranama. Kontraindikacija su akne na leđima - četkom se lako otvaraju lezije i šire bakterije. Također, žene u naprednoj trudnoći i osobe s varikoznim venama ne bi trebale četkati svoje tijelo.
Kreditna slika: Istock