Jeste li dosadni aerobika, plivanje, tradicionalna joga ili trčanje? Tražite li razne vježbe? Pogledajte naš pregled hit fitness klasa na koje se vrijedi prijaviti! Bez obzira na vaše stanje i sklonosti, svatko će pronaći nešto za sebe.
Tražim savjet kako započeti vježbanje. Nisam na dijeti, zapravo sam jako mršava, ali želim vježbati za svoje zdravlje. Uglavnom mislim na istezanje, a osim toga to su neke vježbe za stomak, stražnjicu i noge. Problem je u tome što nisam trenirao chohoho! nekoliko godina. Nema bicikla, nema trčanja, savijanje za vilicu koja je pala najviše. Za ovaj sjedeći posao. Dakle, imam slabu kralježnicu: C (npr. Mrvice padaju, umjesto toga radim koljena u ležećem stanju itd.). Neki savjet? Savjet?
Pogledajte i kako započeti trnjenje i ravan trbuh za 7 dana!