Jeste li letargični, lijeni i ne osjećate se kao nešto raditi? Mirno! Najnovije istraživanje dokazuje da naša lijenost nije nedostatak!
Želite li smršavjeti, obećavate sebi da ćete se od sljedećeg tjedna, mjeseca ili četvrtine pridružiti teretani, a od toga ništa ne dolazi. Sanjate o tome da se riješite neželjenih strana, ali umjesto da trčite, radije ležite na kauču gledajući svoje omiljene serije. Zvuči poznato, zar ne? Što ako vam kažemo da vaša lijenost uopće nije nedostatak, nego ... krivnja vašeg mozga ? Zvuči kao paradoks, ali najnovije istraživanje tima istraživača sa Sveučilišta u Britanskoj Kolumbiji u Kanadi pokazuje da je lijenost evolucijska pandemija našeg vremena.
Lijenost je dio naše prirode
Znanstvenici sa Sveučilišta British Columbia namjeravali su otkriti zašto se većina ljudi nerado trudi. Uostalom, svatko od nas je svjestan da redoviti treningi povećavaju razinu dopamina, serotonina i norepinefrina u našem tijelu i čine da ne samo da poboljšamo svoje dobro, već smo i puni energije. Stoga se čak i malo fizičkog napora preporučuje trudnicama i onima koje su nedavno rodile .
Kako bi dokazali da postoje biološki čimbenici koji čine da odaberemo kauč preko teretane, istraživači su odlučili proučavati volontere pomoću elektroencefalografije (EEG). Takva studija imala je za cilj ispitati kognitivne reakcije ispitanika na razne podražaje koji predstavljaju fizičku aktivnost i sjedeći način života.
29 regrutiranih ispitanika zamoljeno je da sudjeluju u računalnoj vježbi tijekom koje su morali pomaknuti svoj avatar prema slikama vezanim za vježbanje (kao što su vožnja biciklom ili hodanje stepenicama) i daleko od onih karakterističnih za sjedeći način života (poput ležanja). Tada su trebali učiniti suprotno. Njihov avatar morao je izbjegavati napore i birati lijene aktivnosti. Tada je mjerena aktivnost korteksa mozga.
Studija je utvrdila da izbjegavanje lijenih aktivnosti dolazi skupo. Povezana je s većim angažmanom našeg mozga, a samim tim i s većim naporima, kaže autor studije, neurobiolog dr. Matthieu Boisgontier. Ovi rezultati sugeriraju da je naš mozak prirodno vjerojatniji za odabir aktivnosti koje ne zahtijevaju napor, dodaje ona.
Istraživanje tima dr. Boisgontiera pokazuje da je naša lijenost u stvari evolucijski mehanizam preživljavanja duboko usidren u nama , a svaka fizička aktivnost dodatni je napor za naš mozak. Kao i druge vrste, i ljudi su razvili sposobnost skladištenja energije, što im je bilo korisno u hitnim situacijama.
Čuvanje energije bilo je potrebno da bi naši preci preživjeli, kaže dr. Boisgontier. To im je pomoglo da učinkovitije potraže hranu i sklonište, nadmeću se za seksualne partnere i izbjegnu predatore - dodaje.
Dakle, sljedeći put kad sebe optužite za lijenost, razmislite o činjenici da to dugujete svojim precima.
Foto: iStock