Toplo popodne je savršeno vrijeme za kušanje ukusne limunade. Sve dok je radni dan iza nas, vjerojatno nam neće naštetiti piće s antistresnim svojstvima. Koje će nam aromatizirane vode pomoći da se opustimo?
Gotova aromatizirana voda često je samo napitak s okusima i šećerom. Stoga je u njihovom slučaju teško govoriti o bilo kakvim prehrambenim vrijednostima. Srećom, ništa vas ne sprečava da sami pripremite sličan, ali mnogo zdraviji napitak. Limunada od voća i mineralne vode može pridonijeti našoj koži, figuri i blagostanju.
Da biste pripremili aromatiziranu vodu, voće narežite na komade, dodajte kockice leda i preko njega prelijte vodu. Zatim je stavite u frižider i pijte ohlađeno. Takav napitak može se pripremiti navečer, kako bi ujutro uživali u njegovoj aromi.
Voda s voćem strasti
1 plod strasti
1/4 soka limete
mineralna
ledena voda
U čašu kombinirajte kašu pasiranog voća koja smanjuje stres i sok limete, dodajte nekoliko kockica leda i dodajte vodu - ovisno o vašim željama - mirnu ili malo pjenušava.
Cimetna voda
1 jabuka
žlica soka od limuna
cimet staviti
med na okus
mineralne vode
led
Cimet je poznat i po anti-stresnim svojstvima, tako da je dobra opcija voda s narezanim jabukama, štapićima cimeta, žlicom limuna i malo meda.
Voda
lubenice , četvrtina lubenice,
1 limun,
šaka listova metvice,
mineralna voda,
led
Lubenica je izvor kalija, što znači da je sjajno sredstvo za uklanjanje stresa. Nakon što iscijedite sok lubenice, kombinirajte ga s limunovim sokom, listovima metvice i ledom i na kraju prelijte mineralnom vodom. Osvježenje i opuštanje zagarantirani!
Voda od jagoda sa melemom limuna,
nekoliko velikih jagoda
8 matičnjaka,
po želji ostavlja nekoliko centimetara komad rabarbara.
mineralna voda
led
Bilo bi grijeh, naravno, zaboraviti na opuštajuća svojstva limuna. Svježe lišće matičnjaka limuna može se dodati, na primjer, limunadi jagoda. Vrijedno je zapamtiti da prije dodavanja svježeg bilja u vodu lagano ih utrljajte u ruke.