Iako je briga o našoj kosi vrlo važna, ne samo da utječe na stanje kose. Često njihov gubitak nema apsolutno nikakve veze s kozmetikom koja svakodnevno uzima naše pramenove.
Četkate li još jedan pramen četkom i imate dojam da svakodnevno povlačite sve više kose iz njega? Ne brinite, problem nije samo vi. Kosa vam je oslabljena, zbog čega ona ispada kao luda, lomljiva i, što je još gore, ne želite je oblikovati. To je znak da im treba puno više pozornosti nego inače.
Umjesto da se pitate u koji šampon, regenerator ili masku u ovo vrijeme trebate uložiti, provjerite zašto je vaša kosa izgubila prirodan sjaj i počela padati .
Kosa vam je preopterećena
Mnogi proizvodi za njegu kose sadrže sastojke koji će naštetiti našim pramenovima. Naročito treba izbjegavati one koji sadrže sulfate. U kombinaciji s nedavno izvedenom dekolorizacijom ili keratinskim ispravljanjem , oni mogu uzrokovati da jednom jaka kosa postane još lomljivija, lomljivija i počne ispadati. Ako ste primijetili takve simptome u sebi i pronašli štetne sastojke u šamponima, krajnje je vrijeme da ih promijenite na malo blaže.
Stalno ste pod stresom
Normalno je u životu se susresti s problemima i stresom. Kronični stres, međutim, može naštetiti ne samo našoj kosi, već i našem zdravlju. Dovoljno je detaljnije pogledati ljude koji su doživjeli dramatične događaje. Često pate od androgenetske alopecije.
Stalne brige čine da naša kosa izgubi prirodni sjaj. Slabi su, pa im se volumen neprestano smanjuje. No, treba imati na umu da i kosa ispada spontano, jer je u tom trenutku njihov "životni vijek" završio.
Loše jedete
Često njegujemo svoju kosu samo izvana. Nadamo se da će čarobne formule pjena, balzama, šampona i balzama stvoriti čuda sa suhim pramenovima. Ništa od toga. Ako prvo ne vodimo brigu o svom tijelu, kosa će brzo osjetiti nedostatak vitamina. Pa ipak, našem tijelu je potrebna uravnotežena prehrana da bi mogla učinkovito funkcionirati i prenijeti sve hranjive tvari u svaki kut tijela - uključujući i kosu.
Ako vam kosa ispadne, to može biti posljedica gubitaka željeza, magnezija i bjelančevina. Vaši pramenovi posebno su žedni za ovo posljednje. Proteine ćete pronaći u piletini, jogurtima i orasima. Imate li problema s stvaranjem uravnoteženog izbornika? Za savjet se obratite dijetetičaru.
Kosu opereš tvrdom vodom
I nikako nisi kriv. Tvrda voda , tj. Voda s previše minerala , definitivno nije dobra za njegu kose. Možete ga prepoznati po bijelom sedimentu koji se pojavljuje na sudoperu ili kadi. Želite li spriječiti učinke kupanja u takvoj vodi? Najlakše je početi koristiti šampone za čišćenje. Dovoljno je primijeniti ovaj "tretman" dva puta tjedno.
Možda imate problem sa štitnjačom
Ako ste isključili ostale čimbenike, vrijedi otići liječniku i napraviti odgovarajuće testove. I neaktivna štitna žlijezda i preaktivna štitnjača mogu uzrokovati pretjerani gubitak kose. Dobra vijest je da će s učinkovitim tretmanom zaustaviti sve neugodne simptome i pramenovi će se polako početi vračati u bujnu frizuru.
Pored gubitka kose, tipični simptomi za ovo stanje su suha koža, opći umor i slabost mišića te nagli pad ili povećanje težine. Također je vrijedno pratiti sve promjene u menstrualnom ciklusu .
Možda imate sindrom policističnih jajnika
Endokrini poremećaji uzrokuju hormonalnu neravnotežu. Žene koje se bave time vrlo često se žale na gubitak kose, ali i na fluktuacije u tjelesnoj težini. Sve je to zbog povišene razine testosterona. Ostali simptomi sindroma policističnih jajnika uključuju porast tjelesne težine kao i poremećaje menstruacije.
Prije nego što se odlučite za promjenu proizvoda za njegu kose, prvo dobro razmotrite svoje zdravlje i razmislite o tome osiguravate li svom tijelu sve što mu treba kako bi pravilno funkcioniralo. Također, napravite potrebna istraživanja (čak i ona najjednostavnija).