Japanski znanstvenici dokazali su da je jedna čaša zelenog čaja dnevno dovoljna da se spriječe rupe u zubima! Koji su dokazi pružili potporu njihovoj tezi?
Vjerojatno su svi čuli za ljekovitu zelenu snagu. Znamo da ovaj napitak, popularan u Aziji, pomaže u gubitku kilograma, liječi perut i upalu kože, smanjuje rizik od određenih karcinoma i poboljšava pamćenje . I to nije sve!
Istraživači s Medicinskog sveučilišta u Sendai u Japanu dokazali su da pijenje zelenog čaja redovito poboljšava oralnu higijenu . I sve zahvaljujući katehinima sadržanim u ovom napitku - najjačim antioksidansima koji inhibiraju stvaranje slobodnih radikala .
Zeleni čaj - kako djeluje na zube?
Osim snažnih antioksidacijskih svojstava , katehini imaju i protuupalna, antifungalna, antivirusna i antibakterijska svojstva . A njihova sposobnost da inhibiraju množenje bakterija od velike je važnosti za oralno zdravlje.
Katehini zaustavljaju razvoj propadanja zuba tako što otežavaju bakteriju koja ga uzrokuje taloženje na zubima . Također sprječavaju parodontne bolesti, posebno gingivitis. A to znači lijepe, zdrave i VAŠE VLASTE zube duže!
Zeleni čaj - rezultati istraživanja
Japanski znanstvenici proučavali su 25 000 muškaraca i žena u dobi između 40 i 64 godine. Otkriveno je da su žene koje su pile barem jednu šalicu zelenog čaja dnevno imale 13% veću šansu da sačuvaju više od 20 vlastitih zuba u odnosu na žene koje su ga izbjegavale. S druge strane, muškarci koji su pili zeleni čaj imali su 19% više šanse od onih koji ga nisu pili, jer su čuvali više od 20 vlastitih zuba.
Pazite na šećer, sladila i prekomjerne kilograme
Zeleni čaj gubi svoja prekrasna svojstva kada mu se doda šećer ili zaslađivač. Ne biste ga trebali piti previše - maksimalno šest šalica dnevno. Zeleni čaj koji se pije u višku može izazvati promjene boje zuba.
Fotografije: Pinterest