Zaslađena koža najčešće se pojavljuje s nepravilnom njegom, lošom prehranom i lošim načinom života. Da bi postao sjaj, trebali bismo voditi računa o redovitom pilingu mrtvih stanica kože, dubokoj hidrataciji i raznovrsnoj prehrani.
Uložak boje sunca je gust i gubi svoj prirodni sjaj. Izgleda nezdravo, često je dosadno i nesavršenosti su vrlo vidljive. Međutim, postoji nekoliko načina kojima se daje sjaj i blistav izgled. Osnova je oguliti barem jednom tjedno. Također je vrijedno koristiti dnevne kreme na bazi hijaluronske kiseline i jesti hranu bogatu vitaminom B6, željezom i bakrom.
Siva i blještava koža - uzroci
Vaša koža može izgledati sivo iz više razloga. Najčešće, lužnata koža proizlazi iz nepravilne ili nedostatne njege, ali i zbog nezdrave prehrane i načina života.
U nekim slučajevima može ukazivati na bolesti ili nedostatke u tijelu. Ako vaš sivi ten prati tamni krug ispod očiju i nedostatak energije, to mogu biti znaci anemije.
Najčešći uzroci salve tena su:
- pogrešna njega,
- stres,
- loša prehrana,
- umor,
- unutarnje bolesti,
- nedostatak vitamina,
- dehidracija,
- lijekovi.
Pogledajte također: Sivi ten zimi - kako vratiti svoj sjaj?
Kako napraviti sjaj zemljane kože?
Kako bismo sivom tenu dali sjaj, trebali bismo izbjegavati sve čimbenike koji pridonose njegovom lošem izgledu. Važna je zdrava prehrana, odgovarajuća hidratacija i izbjegavanje stimulansa. Pravilna njega je također vrlo važna - redovita uporaba pilinga za piling mrtvih stanica kože i hidratantnih krema.
Piling mrtvih stanica kože
Sivi, zemljani ton kože često nastaje zbog nakupljanja velike količine mrtve kože. Da biste kožu osvježili i dali joj sjaj, treba redovito provoditi dubinsko čišćenje kože. Svakodnevno bismo trebali dva puta dnevno oprati lice gelom ili uljem.
Piling trebate obaviti barem jednom tjedno . To može biti mehanički piling. Međutim, ako je naša koža osjetljiva i osjetljiva na iritaciju ili sklonu aknama, bolje će nam odgovarati enzimski piling ili kozmetika s pilingom.
Vlaži kožu
Koža često izgleda siva i vlažna kada je dehidrirana ili suha . Morate se sjetiti da svaki dan koristite hidratantne kreme. Važno je da njihov sastav uključuje hijaluronsku kiselinu, vitamine A i E i prirodna ulja. Vitamin C također ima osvjetljavajući učinak.
Međutim, vrlo je važno hidratizirati kožu i izvana i iznutra. Stoga je vrlo važno svaki dan piti odgovarajuće količine tekućine !
Dijeta za slatki ten
Da bismo vratili prirodni sjaj kože, vrijedno je obratiti pažnju na ono što jedemo. Naša prehrana treba biti bogata vitaminima i hranjivim tvarima. Zato se sjetite raznovrsnog obroka s puno povrća i voća. Upala kože je često uzrok nedostatka sastojaka poput vitamina B6, bakra, željeza i folne kiseline .
Pročitajte i: Medna maska za umornu kožu.