U 15. tjednu trudnoće beba je prekrivena zaštitnim slojem masti, rastu mu nokti, trepavice, obrve i tanka kosa!
15 tjedana trudnoće: dobrobit i simptomi
Mnogo je promjena u vašem tijelu koje ne primijetite, ali one imaju značajan utjecaj na razvoj i dobrobit vaše bebe. Dno maternice nalazi se na pola puta između stidne kosti i pupka, a maternica je dosegla veličinu male dinje. Izdiže se (ili će se svakog minuta dizati) iznad simfize, više neće pritiskati mjehur, tako da ćete morati rjeđe koristiti toalet. Sada u vašim venama cirkulira puno više krvi nego što je bila prije trudnoće, a srce vam je malo poraslo i kucalo brže. Količina krvi povećavat će se još više, na oko 4,2 - 4,5 litre u 20. tjednu i oko 5,2 litre prije rođenja. Prije trudnoće imali ste oko 3- 3,5 litara krvi. Zatvor je uobičajena pritužba na trudnoću. One se mogu spriječiti pivanjem puno tekućine (najmanje 8 čaša vode dnevno) i laganom vježbom (poput hodanja ili plivanja).U slučaju kroničnih opstipacija, potražite pomoć liječnika koji će vam propisati lijek koji nije štetan za dijete.
Razvoj djeteta u 15. tjednu trudnoće
Tijelo djeteta prekriveno je zaštitnim slojem masti. Raste nokti, trepavice, obrve i tanke dlake. Dijete zijeva, proteže se, pomiče prsa i trbuh kao da diše (ali zapravo će to učiniti tek nakon rođenja). trenira sisanje palca, zahvaljujući takvom treningu lakše će se nositi s dojkom za 25 tjedana. Većina mališana sisa od svojih prvih trenutaka kao da to već dugo radi. Koža mu je prozirna, kroz nju se vidi mreža krvnih žila. Beba je uronjena u amnionsku tekućinu koja umiruje bilo kakve šokove, održava stalnu temperaturu u maternici i pruža bebi hranjive tvari koje su joj potrebne. Zahvaljujući činjenici da dijete guta amnionsku tekućinu, vježba svoje mišiće, koje će koristiti kad se rodi jesti ili disati.Tijekom tog vremena, već je primjetno da dijete ponekad ima štucanje bez ikakvih zvukova (sapnik je ispunjen tekućinom, a ne zrakom). Sada teži oko 28-30 grama i mjeri 9 centimetara.
15 tjedana trudnoće: što biste trebali znati
Osim zdrave doze vježbanja, vrijedi raditi i posebne vježbe za buduće majke: nazivaju se Kegelove vježbe. Koriste se za jačanje mišića oko vagine i perineuma, pa se pripremaju za porođaj. Činjenica da se one mogu izvoditi bilo gdje i bilo kada je vrlo dobra. Kegelove vježbe uključuju zatezanje mišića vagine i anusa oko 8-10 sekundi. Pokušajte prvo vježbati u wc-u dok mokrete, zadržavajući neko vrijeme mokraću. Nakon što osjetite o čemu se radi, pokušajte vježbati desetak ponavljanja nekoliko puta dnevno.
Zanimljivosti
Izbjegavajte saunu tijekom trudnoće: pregrijavanje i brze promjene tjelesne temperature mogu ubrzati vaše srce, proširiti krvne žile i sniziti krvni tlak. To može dovesti do problema s cirkulacijom i stvaranjem varikoznih vena, pa čak i naglih kontrakcija maternice. Tada naizgled bezazlen posjet sauni može čak dovesti do preranog rođenja ili pobačaja.