Borba protiv nepotrebnih kilograma ne mora se boriti protiv vjetrenjača. Ako želite postići svoj cilj, izbjegavajte pogreške! Odlučili smo istražiti pet najčešćih mitova o gubitku kilograma. Slijedite ih ako učinite više zla nego koristi slijedeći ih.
Gladnoća ne samo da vam pokvari raspoloženje, već vam oduzima i mišićno tkivo. Krckanje uzrokuje bol u leđima. Jutarnje vježbanje je mučno. Pozdrav doručku čini vas gladan uvečer, a tablete za dijetu mogu imati neželjene nuspojave.
Znamo da ste na putu ka savršenstvu spremni dati mnoge žrtve, ali previše drastično gubite kilograme ne samo da nećete postići željene rezultate, već možete i naštetiti svom zdravlju.
Provjerite u koje mitove o dijeti ne vrijedi vjerovati.