Provjerite što se događa u 7. tjednu trudnoće, kako se dijete razvija i koje trudnoće možete očekivati!
7 tjedana trudnoće: dobrobit i simptomi
Tijekom tog vremena, vaša se maternica počinje povećavati, tako da možete osjetiti da vam omiljene traperice postaju uske, a struk postaje malo zaobljen. Kao i prije, možete osjetiti mučninu i povraćanje, umor i slabost, pospanost i promjene raspoloženja. Ipak, pokušajte biti optimistični prema svijetu: rastete mali čovjek koji će uskoro biti u središtu vašeg života.
Razvoj djeteta u 7. tjednu trudnoće
Početkom ovog tjedna dijete je dugo 6 milimetara i teži oko 1 gram, ali raste vrlo brzo, čak i 1 mm dnevno. Glava mu se povećava, formira se hipofiza. Alveoli nastaju u početnom stadiju stvaranja pluća. Jetra je već formirana, bubrezi i gušterača su na svom mjestu. Pojavljuju se pupoljci udova - počinju se formirati male ruke i noge, probavni trakt i spolne žlijezde. Također možete vidjeti obrise lica, osjetljivu boju šarenice očiju, kapka i otvora na mjestu usta i nosnica.
7 tjedana trudnoće: što biste trebali znati
Vrijedno je voditi brigu o zdravim navikama od početka trudnoće. Osim pravilne prehrane, ne zaboravite na fizičku aktivnost: malo vježbanja zasigurno će koristiti vama i vašoj bebi. Pitajte ginekologa ako postoje kontraindikacije i odaberite oblik vježbanja koji vam se najviše sviđa. Najviše preporučuju stručnjaci: hodanje, plivanje, joga, pilates. Ako vam odgovara, još uvijek možete prakticirati svoj omiljeni sport uz savjetovanje s liječnikom - sve dok to nije jahanje konja, tenis ili padobranstvo. Uobičajena aerobika koju trenirate u fitness klubovima također je obeshrabrena - TBC, ABT, BS ili step ili Hi Lo nisu za vas sada. Sustavno, ali ne i naporno vježbanje, vrlo će dobro utjecati na vaše fizičko i psihičko stanje, osigurati dobar san i regulirati apetit.Zahvaljujući zdravoj dozi vježbanja (posebno na otvorenom), više kisika će ući u vaše tijelo (a samim tim i u tijelo vaše bebe), poboljšavat će se cirkulacija krvi, a redovita tjelovježba pripremit će vas za trud poroda.
Zanimljivosti
Tijekom prvog tromjesečja trudnoće izbjegavajte duga putovanja, posebno u planine - prorjeđeni zrak i česte promjene tlaka mogu uzrokovati slabost i nesvjesticu.