Vježbanje za ravan trbuh ne mora predstavljati smetnju. Ako ih radite samo sustavno, primijetit ćete da vam iz dana u dan postaje lakše. Za početak, evo 5 učinkovitih vježbi za jačanje trbušnih mišića.
Sjetite se disati svaki put kad vježbate! Udahnite dok se opuštate i izdahnite dok zatežete mišiće. Jeste li spremni raditi na svojoj slici?
Provjerite i kako smanjiti struk i popis 5 fitness aplikacija koje vrijedi preuzeti!
Krenite sa nama IZAZOV: ravan trbuh za mjesec dana!