Ljeto je vrijeme kada želimo uživati u lijepoj figuri. … U tome će nam pomoći sokovi i kokteli! Za vas imamo nekoliko provjerenih recepata.
Znamo li doista što znači jesti uravnoteženu prehranu ? Uvijek mislimo na to samo u smislu zdravlja ili vitke figure . Zaboravljamo da ono što jedemo ima ogroman utjecaj na izgled naše kože, kose i noktiju. Jedan od najmodernijih načina za brigu o svom izgledu jesu dijeta s voćem i povrćem.
Sokovi i kokteli u njima igraju glavnu violinu. Brze su i jednostavne za pripremu. Savršeno za doručak, ručak, popodnevni čaj i večeru. Sadrže čitav niz vitamina i minerala koji blagotvorno utječu na našu kožu, npr. Mrkva sadrži beta-karoten , koji utječe na boju naše kože (savršeno prije ljeta), avokado je napunjen vitaminima A i E , a mango ima nevjerojatnu količinu najboljeg antioksidans , tj. vitamin C.
Samo zamijenite dva obroka dnevno za porciju soka i primijetit ćete razliku ne samo u izgledu, već i u veličini odjeće! Sada je lako! Dovoljno je pogledati niz videa koje je pripremila Beata Pawlikowska posebno za polki.pl.
Pogledajte filmove i prepustite Beati da vas povede na ukusno putovanje kroz daleke zemlje i daleke… okuse! Čak će se i onima koji ne vole koktele svidjeti ove ideje.
Vrijedi saznati!
Recept Beata Pawlikowske za:
- koktel od dinje i naranče možete pronaći OVDJE
- koktel avokada, dinje i naranče možete pronaći OVDJE
- sok od breskve možete pronaći OVDJE
- koktel šumu naći ćete OVDJE
- sok od mrkve i jabuke možete pronaći OVDJE
- koktel od jagoda sa šljivama možete pronaći OVDJE
- koktel od jagode-breskve možete pronaći OVDJE
- proljetni sok s đumbirom možete pronaći OVDJE
- koktel od naranče i manga OVDJE
- voćni sok s repe možete pronaći OVDJE
Pogledajte također: Kako brzo izgubiti nekoliko kilograma?