Jeste li znali da je vrijedno mijenjati svoje navike njege zimi? Mrzli zrak, oštro sunce, fluktuirajuće temperature mogu naštetiti vašoj koži. Evo 5 savjeta za vaše zimsko putovanje u planine!
1: promjena konzistencije kozmetike
Zimi, lagane emulzije uopće ne djeluju. Odaberite pripravke bogatije konzistencije koji njeguju, regeneriraju i prije svega štite kožu od nepovoljnih vremenskih uvjeta.
- Vrlo važna točka njege kože zimi je primjena bogatih krema s biolipidima, aminokiselinama i prirodnim sastojcima lipidnog sloja noću - objašnjava dr. Małgorzata Huczek iz klinike Nova Derma.
2: odaberite kozmetiku koja odgovara vašoj koži
Masna koža najbolje podnosi zimi , iako trebate vješto uravnotežiti učinke kreme protiv akni s svojstvima pilinga i sušenja hidratantnim preparatima. Suha i osjetljiva koža uglavnom je lišena prirodnog lipidnog sloja. Stoga zahtijevaju upotrebu polu-masnih i hranjivih pripravaka. Kuperoza koža najviše pati zimi, stoga zahtijeva posebnu njegu. Izloženo brzoj temperaturnoj promjeni dovodi do krčenja krvnih žila i proširenja, što uzrokuje pucanje. Za tako nježnu kožu najbolje su kreme obogaćene tvarima koje jačaju, zatvaraju i smanjuju krvne žile.
3: vlaži se glavom
Ne odustajte od kreme, seruma i hidratantnih maski za lice - zimi koža također treba hidratantne! Koristite ih navečer nakon uklanjanja šminke - ako vašoj koži treba veća doza hranjivih sastojaka, na lagani hidratantni serum možete nanijeti kremu bogate teksture.
- Koži je potrebna hidratacija ljeti s visokim temperaturama i jakim UV zračenjem, ali i zimi, jer hladan zrak može isušiti isto toliko. Što je niža temperatura, to je manje vlage u zraku, jer voda u njoj smrzava. Uz to, u ovo doba godine postoji jak vjetar i topao, suh zrak u centralno grijanim prostorijama, što dodatno šteti koži - objašnjava dr. Marek Wasiluk iz Centra za modernu medicinu Triclinium u Varšavi.
4: Zaštitite kožu od sunca
Visoko u planinama, snijeg reflektira i do 80% UVA i UVB zraka, tako da zimi ne biste trebali zaboraviti na kremu s visokom kremom za sunčanje . Nanesite sloj pripravka s filtrom SPF 50 na zaštitnu kremu i ne zaboravite ponavljati nanošenje svakih nekoliko sati.
5: pazite na posude
Imate li slomljene kapilare ili sklonost crvenilu ? Vaša koža treba posebnu njegu!
- Za kožu kuperozu preporučujem mazanje lica vazokonstriktivnom kremom koja sadrži vitamin PP, rutoside ili ekstrakt konjskog kestena prije nanošenja masne kreme - savjetuje dr. Sc. Joanna Suseł, dermatologinja iz WellDerm centra.
Unatoč pažljivoj zaštiti, osjećate li da vam je koža nadražena i crvenila? Nakon dolaska s padina i noću koristite kremu koja ima umirujuća svojstva. Ako se eritem pogoršava, potpomognite njegu oralnim dodatkom koji poboljšava pravilno funkcioniranje krvnih žila, npr. Niverosin tablete.