Gubitak kilograma ne mora uvijek značiti osjećaj gladi zauvijek, a litre znoja se izlijevaju u teretani! Ova djevojka koristila je samo jedno pravilo i smršala 30 kg!
Što ako biste mogli izgubiti kilograme bez dijeta i vježbanja ? Vjerojatno je svatko od nas barem jednom u životu sanjao slične snove;) Iako zapravo ne možete računati da će višak kilograma nestati bez ikakvih radnji s naše strane , ispada da se ne morate uvijek prisiljavati na iscrpne treninge i uskratiti sebi sve.
30 kg manje bez stroge prehrane i napornih vježbi
Tiffany je godinama nosila veličinu XXL i nije se mogla nositi s očitim viškom kilograma . Situaciju nisu olakšali njezina starosna averzija prema sportu i užas restriktivne prehrane. Ipak, došao je dan kada je Tiffany shvatila da mora nešto učiniti sa svojim životom . Kao dio osobnog kompromisa, odlučila je odustati od tzv "junk food" . Iz svog jelovnika eliminirala je brzu hranu, slatkiše i slatka pića . Učinci se nisu odmah pokazali ... Ali kad su se konačno dogodili, čak su je iznenadili!
Post koji je podijelila Tiffany ⬇️74 Pounds & Counting (@myadventuretofit) 23. rujna 2020.2021 u 6:43 PDT
Nekoliko mjeseci nakon odustajanja slatke grickalice i brza, nezdrave prehrane u susjedstvu barova, Tiffany, kaže ona „osjeća najbolje u životu . ” S poboljšanom formom i novim samopouzdanjem, odustala je od predrasuda i počela samostalno vježbati kod kuće - do pola sata dnevno . Iako joj je bilo teško, danas osjeća veliko zadovoljstvo - nakon manje od godinu i pol dana teži gotovo 30 kg manje . Razlika je upečatljiva!
Post dijelio Tiffany ⬇️74 funte i brojanje (@myadventuretofit) 1. listopada 2020.2021 u 12:35 PDT
Post koji je podijelila Tiffany ⬇️74 Pounds & Counting (@myadventuretofit) 4. listopada 2020.2021 u 4:25 PDT
Tiffany je danas drugačija osoba - povratila je samopouzdanje i dobrobit joj je bolja nego ikad. Na kraju, možete kupiti odjeću koja joj se stvarno sviđa - bez straha da će je osramotiti koja se pokaže kao premala. Kako bi motivirao druge, vodi Instagram profil na kojem objavljuje učinke svoje transformacije . Njezin je primjer najbolji dokaz da se ponekad i najmanja promjena može pokazati kao proboj i dovesti nas do cilja iz snova :)
Vidi također: Ne voliš li čučnjeve? Također ćete dobiti savršene stražnjice bez njih!
Glavni izvor fotografija: Instagram
