Provjerite kako brzo preplanuli kako biste izbjegli opekline i suhu kožu. Obavezno isprobajte sigurne načine ubrzavanja preplanulosti - dodavanje beta-karotena, sunčanja tijekom fizičke aktivnosti i spremite sredstva za ubrzavanje sunčanja.
Odlazite li nekoliko dana ili je koža bijela kao snijeg i želite brzo preplanuti? Ne koristite solarij i obavezno koristite kremu za sunčanje. U suprotnom, vaša koža može biti izgorjela, oštećena i brže će stariti. Srećom, postoje načini kako ubrzati tamnjenje koji će vašoj koži dati prirodnu, smeđu nijansu za manje od tjedan dana.
Kako brzo sunčati na suncu?
Postoji nekoliko učinkovitih prirodnih načina kako ubrzati ten. Zahvaljujući njima, koža će dobiti lijep i ujednačen ten. Obavezno testirajte dodavanje beta karotena, štavljenje tijekom plivanja ili drugih sportova i ubrzava sunčanja.
Dodaci koji ubrzavaju tamnjenje
Beta-karoten je prirodni biljni pigment koji će našu kožu učiniti smeđom lakšom. Osim toga, ona će biti otpornija na sunčeve zrake, pa čak ni ljudi s korektnom bojom neće biti tako lako izgorjeti. Može se uzimati u obliku tableta, tj. Prirodni dodatak prehrani. Ovaj dodatak trebali biste početi uzimati najmanje 2 tjedna prije sunčanja i održavati liječenje cijelo ljeto.
Alternativa je jesti mrkvu ili piti sok od mrkve svakodnevno, jer ovo povrće sadrži velike količine beta-karotena.
Sunčanje tijekom fizičke aktivnosti
Mnogo je bolje sunčati se u pokretu, tada se preplav pojavi brže i ujednačenije je. Obavezno testirajte štavljenje tijekom plivanja, snorklinga ili odbojke na pijesku . Vlažno tijelo mnogo jače izvlači sunčeve zrake. Ako se sunčate u vodi, ne zaboravite zaštitnu kozmetiku učiniti vodonepropusnom. Drugo je pitanje pravo odijelo. Ako je vrlo prekriven ili ima neobičan oblik, pruge, onda preplanulost možda neće izgledati najbolje.
Akceleratori za sunčanje
Također možemo koristiti prodajni akcelerator za tamnjenje. Nažalost, imaju vrlo lošu zaštitu od sunca, pa ih vrijedi kombinirati s drugom kozmetikom koja će imati veći SPF. Bolje je koristiti ovu kozmetiku kada nam je koža još malo preplanula, kako bismo izbjegli opekline od sunca.
Pogledajte također: Najbolji ubrzivači sunčanja (Rangiranje)
Kako se brinuti o svojoj koži dok se sunčate?
Vrlo je važno pravilno skrbiti o koži tijekom sunčanja i koristiti kozmetiku za zaštitu od sunca. Ne samo što štitimo svoju kožu, već i sprečavamo nastanak bora i promjene boje te smanjujemo rizik od kožnih bolesti. Također je potrebno dobiti lijep i ujednačen ten koji se neće opeći s kože zbog opeklina.
Pravila sigurnog sunčanja :
- uvijek koristite kreme s SPF filterima, zahvaljujući kojima ćemo usporiti proces starenja kože i spriječiti bolesti,
- ne zaboravite primjenjivati kremu za sunčanje svaka 2 sata,
- najbolje je sunčati se kraće i češće nego ležati na suncu više sati,
- izbjegavajte najjače sunce između 11 i 14 sati,
- izbjegavajte preplanulost lica, koristite tamniju podlogu ili sjajnu kozmetiku,
- trebali biste piti najmanje 2 litre vode dnevno,
- nakon svakog sunčanja navlažite kožu, najbolje kokosovim, arganovim ili bademovim uljem.
Kako se ne sunčati?
Iznad svega, izbjegavajte solarije . Ova metoda sunčanja nikada nije zdrava i ubrzava starenje kože. Uz to, takav preplanulost ne izgleda prirodno.
Velika je pogreška i izbjegavanje krema za sunčanje , a umjesto toga podmažite se uljem koje bi trebalo ubrzati tamnjenje. To može ne samo pogoršati stanje naše kože, već također dovesti do jakih opeklina od sunca i boje, neravnomjernog preplanulosti i ljuštenja kože.
Ni pod kojim uslovima ne biste trebali zaspati i provoditi sate na suncu . Najviše od svega može dovesti do sunčevog udara. Također, koža će izgorjeti i početi se ljuštiti, umjesto da poprimi lijepu nijansu smeđe boje.
Glavni izvor fotografija: Pinterest